Обруч хула-хуп.

Я вот тоже так думаю!!!!
блин, так не хочется дни пропускать!!!(((

Мне тоже ((( Просто после 5дневного перерыва себя заставить продолжить дело гораздо труднее. Но лучше так, чем терпеть потом боли и подбить себе организм. =)

Первый день можно пропустить, а потом ничего страшного, можно крутить!

Валерия, я думаю нельзя крутить когда все болит, вообщем в первые дни.

Я вот тоже начала вчера был второй день)))

Ya kupila kakoj-to profftsionalnyj, tak tam napisano bylo, chto pervyju nedelu nado zanimatsa po 1-3 min, vtoruju po5-10, a potom dovesti eto vremja do 30 min dva raza v den, za mesjac -8 sm v talii garantirovano. Proverim.... A to posle rodov takaja vsja mjagkaja stala:))))
No eto tolko v talie izmenenija ili po vsemu telu?

Кручу-верчу, похудеть хочу!!!!)))

Екатерина ★superzvezda★ Силантьева
+1 )))))))) аналогично)))

Скажите пожалуйста все крутят в одну сторону??? Не имеет ли это односторонний эффект? (я имею ввиду бока!)

Девочки где купить и сколько стоит???

Юлечка Александрова

думаю это зависит от типа фигуры
лично у меня имело односторонний эффект,но потом начала крутить и в одну и в другую равное кол-во времени и все стало нормально=)
хотя у некоторых это не влияет

А почему у меня не получается крутить в другую сторону?

не знаю. у меня первое время тоже не получалось, потом натренировалась)

я сеня за ним тож в магаз поеду,лучше чтоб он 2-3 кг был?

девочки,а где его купить в москве?тот что в спортмастере..он акой то не очень помойму....подскажите,пожалуйста)

У меня обруч с массажными круглешками - это хула хуп? Да, синяки - это жесть, хорошо, что сейчас не лето.
А на счет "дел", я думаю не стоит крутить в первый день или когда сильные боли. А если у кого-то они проходят безболезненно, так, я думаю, ничего страшного?! Крутится ведь на талии обруч. У меня сегодня 1й день - безболезненный, я 20 минут крутила (болели только синяки на теле от обруча)

а где вы покупали?говорят в спортмастере плохой

у меня обыкновенный железный, я покупала у себе рядом с домом)

У меня папа покупал, я даже и не знаю. Но у меня не тяжелый - 1200гр

мне кажется у меня и того легче)))

Ну обычный железный конечно легче. Это массажный обруч у меня. Говорят, что чем тяжелее, тем лучше.

блин, прочла все комменты, и у меня назрел вопрос: почему у меня ничего нафик не болит?
начинала с совковского аллюминиего обруча, который на даче нашла - не болело.
Потом купила себе еще два метеллических, склеила, плучилось увесисто - не болело.
Подарили джимфлекстор - не болит. Могу хоть час крутить, но стоять устаю. И ничего НЕ БОЛИТ, НИ ОДНОГО СИНЯЧКА. не понимаю.

Хм, у меня с первого дня. На 2й день уже сквозь слезы. Может все таки он не такой тяжелый и по этому не оставляет синяки? Или ты крутишь легонько, не с силой?! А результат есть? Если есть, то расстраиваться не повода, скорее нам со своими синяками)

да я уже около года кручу. мой нынешний обруч весит 3-4 кг. результат есть, когда не ленюсь

Ну и не переживай. Значит мы не правильно крутим, хоть и с результатом, но короткую майку не одеть)