Обруч хула-хуп.

это здорово!!

от тяжелого обруча появляется боль в области почек, да так, что неделю чувствовала, кручу средней тяжести, так сказать, мне нравится. Как по мне, лучше дольше покрутить средний, чем немного и тяжелый..

http://lady.mail.ru/article/62883

А кто-нибудь крутит на бедрах? Как эффект? у меня почему-то никак не получается... падает секунд через 20 =))) как научится?

объясните мне кто нить, вот говорят обруч от боков помогает, его что нужно не на талии крутить, а на боках? по этим выпирающим косточкам?
как?
ОБЪЯСНИТЕ КТО-НИБУДЬ!!!
=)

Тань привет еще раз)))))

объясняю по своему примеру))я кручу обруч на талии , но и бока исчезают))))правда синяки есть на косточках(( хотя может я слишком много кручу)))

привет) а как синяки на костях? =\ я вот когда кручу тока на талии по началу болит спина ну и талия, а синяков нет, значит если крутить на талии, то бока исчезнут?

ну вот у меня исчезают))))но вот на костях таза появляются синяки Оо

но вроде с каждым разом все лучге и лучше)))

я кручу через день по часу)+ проезжаю на велотренажере 30 км..и чередую такие дни)

спасибо еще раз =)) выручаешь меня)))
значит будут как и обычно крутить на талии, а то не представляю и не умею крутить на косточках этих :)

я тоже кручу на талии,а синяки на косточках появляются...прям черные иногда..=(

Года 2 назад крутила масажный обруч (такой оранжевый). Первую неделю были жуткие синяки и боль, потом медленно прошло. Затем забросила обруч где-то на год (была беременна), сейчас снова начала заниматься - ни боли, ни синяков, хотя кручу по 40 минут.

ооо))у меня такой же)))

u menya vopros:
ya ne polnaya,no talii net(ne predusmotrena,naverno:)))
poyavitsya li taliya,esli krutit' tyazheliy(1,7 kg), s massazhnimi pupirkami kazhdiy den'?

прям узенькая нет конечно, ну а так немного прорисуется, если не заложено генетикой ничто не поможет, к сожалению

nu pust' hot' prorisuetsya,i to horosho!
daaaa,genetika,blin...

попробую с завтрешнего дня тож начать крутить) мне нужно к 5 декабря привести живот в идеальное состояние

Купила с магнитными штуками, собрала с трудом, даже не все шарики прилепила-он такой тяжелый и так лупит!!!Пам-пам-пам-больно!!!!!!!!!(((
Но самое обидное, что падает и еще получаеться по ногам-бам-бам-бам!!!
Завтра наверное вся в синяках буду!!!Но ничего....я смогу)))) 0_0

где купить с магнитами???????

Я купила в магазине на Староневском 103, но он вроде там последний был.Еще есть магазин на Горьковской-Каменноостровский пр 14
Вот телефоны, вы позвоните спросите:
1.Невский-717-98-78
2.Горьковская-233-16-86

Магазин "Здоровье и красота"
Стоил 1270, там есть и без магнитов.

Питер....а я в Мск

Закажи в интернет-магазине!

Девчонки,у меня вопрос не совсем про обруч,но про талию,так что пишу сюда)
Кто занимается на диске? В смысле на напольном тренажере,на котором крутиться из стороны в сторону надо? Он действует? Толк от него есть,или обруч все-таки лучше?

толк есть, у нас даже в модельной школе рекомендуют. Но думаю что обруч и диск не заменяют друг друга. А про синяки мы уже писали тут. Мне врач сказала что только с поясом корсетным. Тем более с магнитами или утяжеленный. Берегите внутренние органы.

Я поясе кручу и все-равно синяки!!!А что бы без него было???Страшно представить!!Я на такое не осмелюсь!!!!)))))

Поняла, я то еще не купила его.... Но куплю...