Обруч хула-хуп.

a mne ne prodali)ahah)))

kak eto,ne prodali??

ny myjik posovetoval mne kywat`,a ne obry4 krytit`)

nu da, ti huden'kaya.no obruch prezhde vsego ukreplyaet,a ne uton'shaet,tak chto muzhik ne prav.

a taliya men`we ne stanovitsya pazve?

esli est' kuda men'she:)))u menya ,naprimer,prirodoi ne zalozheno,tak ona nevkakuyu,hot' zakrutis',blin...
nu a esli zalozheno,to stanet,naverno.

Девушки, я вот отела про джмфлекстор спросить.У меня ВООБЩе не получается его крутить((((Он у меня падает и по ногам сильно бьет(((Аж плакать очеться,только зря деньги потратила(((((
Что делать, может посоветуете?

ты потихоньку начинай......почуть чуть....если падает старайся рками ловить.....у всех проблемы с ним поначалу....
у меня когда так было меня 1 человек заставлял пока 50 кругов не сделаю,не роняя никуда не уйду....вот так постепенно научилась=))

Пасиб Вика ...просто..... Cherry, но что то у меня ничего не получается,ноги только все в синяка(((((((((

У меня тоже ноги в синяках были!!))У меня вообще все в синяках!!!Попробуйте попой не в бока крутить, а вперед назад))))Ну как то так))))У меня получается))))

u menya poyasnica v sinyakah.pervuyu nedelyu-skvoz' slezi,a seichas vse ok
tak chto terpenie i trud!

а у меня с самого начала синячки были,а потом мышцы болели недельку где-то и все!)) я перед каждым занятием делаю спец упражнение, чтобы выгнать лишний воздух из живота: глубоко вдохнуть носом, плавно выдохнуть, задержать дыхание(сколько сможете) и плавный выдох, делать 3-4 раза))

у меня обычный обруч и без песка но синяки все равно появляются:( правда я уже 2 раз начинаю.кстати читала что для достижения лучшего эффекта нужна позиция ноги вместе. так сложнее,и как говорят быстрее помогает

Наталья КЛЮКВА Осипова, я тоже читала, что ноги должны быть вместе)) я так и делаю и всем советую, так лучше мышцы прорабатыватся=)

Девочки! Как результаты?

у меня с 12 октября значительные результаты(не знаю сколько правда в "-" см), но при каждодневном кручении обруча по 20 минут в день, у меня талия намного меньше стала))

ну значит не зря я заказала мужу .... купит - начну!:)

а какой заказали?:)

вот не выбрала еще какой именно, мнения расходятся. Зайду в магазин и купим то что есть. Наверно будет так.
Что советуете?

Мне нравиться с магнитам, без них кажется совсем легким, но с ними я чувствую что кручу!!!Причем еще не все магниты вставлены! Но обязательно купите пояс вулкан!Без него нельзя!!!

Спасибо, а его можно купить в инете или есть в магазинах?

а у меня пластмассовый с массажными шариками))

У меня тож с массажными шариками, только можно еще в каждый шарик добавить магнитик.
Я купила в магазине на Староневском 103, но он вроде там последний был.Еще есть магазин на Горьковской-Каменноостровский пр 14
Вот телефоны, вы позвоните спросите:
1.Невский-717-98-78
2.Горьковская-233-16-86

Магазин "Здоровье и красота"
Стоил 1270, там есть и без магнитов.

А пояс в аптеке простой, только тот что с красной стороной внутри, его можно на голое тело одевать.

Скажите, а для чего нужен этот пояс?

Кручу обруч пластмассовый неделю по 1.5 часа минус 1 м(((