если хочешь поесть,раздевайся до нижнего белья,становись перед зеркалом и ешь сколько угодно! я так сделала разок с утра...уже месяц на фитнес хожу и сижу на диетах всяких,правда пока не могу найти ту которая меня устроит)
"Ты-это то,как ты выглядишь.ты живешь в этом мире единожды и твое тело-это способ непосредственного общения с окружающей средой. Будь в форме и перед тобой откроются все двери.Еда и чревоугодие-удел слабаков,чье место в темном углу в клубе,в майке на пляже и в балахоне на улице. Тебе не нужен жир,это по меньшей мере не эстетично. Ты хочешь,чтобы на улице мужчины оборачивались тебе вслед с восхищением,а женщины- с завистью? Тогда пора прекращать закидывать в свой организм всякое дерьмо. Поверь мне,ты достойна большего,чем шоколадки и булки вечером у телевизора в одиночестве. Ты сможешь все. Если,конечно,захочешь.. " Меня так очень стимулирует)))
Девочки, добрый вечер! Стимул есть - через две недели приезжает любимый. А вот поддержка бы не помешала. Рост -162 см, вес 58 кг. Как думаете, если есть только овощи, сколько за эти 2 недели можно убрать? Ну, пресс и бег по утрам - само собой.
а я сто раз в жизни приводила себя в форму.худела так как надо.а сейчас нет стимула.вот нет его.и я ем.даже не смотря на то,что у меня бушует хронический холецистит.я уже от болей сплю через день.не всегда уснуть удается.ем естественно,всякую гадость.у меня нет друзей,я никуда не хожу..вообще.и стимула тоже соответственно нет.каждый мой день - это день сурка,похожий на предыдущий день.и похоже это на какой-то замкнутый круг.и с каждым днем все кроме еды радует все меньше и меньше...почему-то...
Элеонора Витальевна Бережная , девушка уверенна, вы преувеличиваете. вероятно у вас сейчас такое сотояние. Но ведь было и иначе. У меня тоже недавно было состояние: ничего не хотела делать, все меня бесило, все из рук валилось. но ничего -это временное явление. Сегодня я счастлива и не потому что что-то изменилось, все так же. Надо ценить то, что у вас есть и стараться сделать это лучше. Вопрос такой : что бы вы сделали с 86 400 долларами!?
как бы загадка)))) Девушка вы должны понять, что даже ваше "состояние " это ничего страшного. В психологии есть отличный прием называется "субъективная реальность". Просто представьте что могло быть гораздо хуже чем есть у вас сейчас. Объясню на простом примере "Человек упал и сломал ногу. Это ведь плохо, больно, да и вообще -гипс на месяц-полтора. Но вдумайтесь, а что было бы если бы он ударил голову,". Тмак что надо просто понять, что ваше бездействие-это не плохо, это просто этап жизни))
Элеонора,я вас прекрасно понимаю "не всегда уснуть удается.ем естественно,всякую гадость.у меня нет друзей,я никуда не хожу..вообще.и стимула тоже соответственно нет.каждый мой день - это день сурка,похожий на предыдущий день.и похоже это на какой-то замкнутый круг" как-будто про себя читаю все это.Печально(((
У меня есть 2 подруги,но я редко с ними вижусь. А так:в новых компаниях я теряюсь,меня как-будто не видят,не разговаривают со мной.Мне сказали,что все дело в моих комплексах.Не знаю так ли это,но чувствую я себя от этого погано
настена,этап жизни...может быть..но кроме как к плохому он ни к чему не подталкивает.есть еще вариант - вообще не упасть.или упасть и отделаться синяком.а так ощущение вечного не проходящего перелома.я тоже раньше этого не понимала.когда в жизни все +- ништяк,то не понимаешь других,как ситуация у человека может на столько от него не зависеть,как это он не может на нее совсем повлиять?и как это совсем нет друзей?как такое возможно?!!!а теперь понимаю...хотелось бы снова этого не понимать.....
у меня есть подруги, но мы не можем долго общаться...я понимаю что они меня используют в своих цлях в какие-то моменты, в какие-то я просто понимаю что они не те люди с которыми я начинала дружить( т.е. начинают вести себя по-другому хамски, глупо, высокомерно) и прочее...вообщем они как бы есть...но их как бы и нет
Я согласна, бывает и такое. У меня тоже сейчас ситуация не оч простая. Я с подругой дружила с седьмого класса, но сейчас я стала понимать, что ей все равно на меня. Мы встречаемся только тогда, когда я ей звоню, сама она никогда мне не позвонит. Короче подруги по большому счету нет. Я сама по себе тяжело с людьми схожусь. Не в том смысле, что я боюсь общаться, просто я такой человек. Я люблю одиноченство и не страдаю от этого. В универе у меня близкой подруги нет. Я общаюсь со всеми, меня всегда приглашают на вечеринки, но секретничать и рассказывать свои тайны я никому не стану. У меня по сути,только одна подруга, которой я полностью доверяю и в которой полностью уверенна. А больше мне и не надо
У меня нет ни подруг, ни друзей, только знакомые. У меня есть муж, и мне этого достаточно. А в друзьях я не нуждаюсь абсолютно, в дружбу не верю. Я вообще по жизни одиночка...
Вера, в этом нет ничего удивительного. Лучше надеяться только на себя. Слишком много меня обманывали и подставляли люди, от которых я такого не ожидала.
Подруги, друзья...это ни при чем на самом деле :) у меня достаточно друзей, они меня любят, достаточно мужского внимания....во многих вещах я лидер... причем все говорят, что красивая и ничего сбрасывать не надо. Но тем не менее оч хочу похудеть, кг на 6-8. потому что достал живот. вот сейчас сижу придумываю стимул)
а я не говорила,что мне друзья нужны для совместных посещений тренировок и чтоб по рукам били,когда я холодильник открываю.ЗДЕСЬ друзья действительно ни при чем) для меня их отсутствие - это элемент психологического состояния.а когда еще муж себя ведет как враг и нужно всегда подавлять свои истинные эмоции,тк рядом двое маленьких детей.то нехватка искреннего позитивного общения становится особенно острой.а иногда и хоть какого-нибудь общения.даже родственники и те за 1000км живут..и кажется и что...и что изменится? ничего...
dew4onki pomogite, posowetujte!!! ne3naju 4to i delatj... ho4u pohudetj na 3,4 kg... absolutno net sili woli... sobirajusj sestj na dietu, no otkladiwaju i na4inajutsa depressi i ja na4inaju kushatj, a potom ob etom shaletj, 4to opjatj obelasj... u menja wsja problema w shiwote! ruki, nogi hudie... pjju o4enj mnogo piwa po wihodnim... (( piwo i estj problema, no opjatj she net sili woli, prekratitj ego pitj... sama sebja ushasno 4uwstwuju... na wihodnih e3dila na o3ero, ne mogla ra3detsa, sidela kak dura w majke... motiwiruju sebja eshednewno, no eto mne ne pomogaet ni kapli... :((((
Девочки, для того чтобы похудет какие стимулы вы выбираете?
я так сделала разок с утра...уже месяц на фитнес хожу и сижу на диетах всяких,правда пока не могу найти ту которая меня устроит)
Екатерина МГЛА Субботина
тигр на цепях...ужас какой(((
Меня так очень стимулирует)))
Вопрос такой : что бы вы сделали с 86 400 долларами!?
у меня такое состояние уже не неделю,и не месяц..поэтому ...
Девушка вы должны понять, что даже ваше "состояние " это ничего страшного. В психологии есть отличный прием называется "субъективная реальность". Просто представьте что могло быть гораздо хуже чем есть у вас сейчас. Объясню на простом примере "Человек упал и сломал ногу. Это ведь плохо, больно, да и вообще -гипс на месяц-полтора. Но вдумайтесь, а что было бы если бы он ударил голову,".
Тмак что надо просто понять, что ваше бездействие-это не плохо, это просто этап жизни))
"не всегда уснуть удается.ем естественно,всякую гадость.у меня нет друзей,я никуда не хожу..вообще.и стимула тоже соответственно нет.каждый мой день - это день сурка,похожий на предыдущий день.и похоже это на какой-то замкнутый круг"
как-будто про себя читаю все это.Печально(((
А так:в новых компаниях я теряюсь,меня как-будто не видят,не разговаривают со мной.Мне сказали,что все дело в моих комплексах.Не знаю так ли это,но чувствую я себя от этого погано
У меня по сути,только одна подруга, которой я полностью доверяю и в которой полностью уверенна. А больше мне и не надо
у меня достаточно друзей, они меня любят, достаточно мужского внимания....во многих вещах я лидер...
причем все говорят, что красивая и ничего сбрасывать не надо. Но тем не менее оч хочу похудеть, кг на 6-8. потому что достал живот. вот сейчас сижу придумываю стимул)