Стимул,чтобы похудеть!И не сорваться!

сейчас во мне 68 и это просто пипец...я хочу как минимум 57кг...

я 160/55,5

Лучший стимул это какое-нибудь событие к которому ну очень хочется выглядеть на все 100 ( хотя не стоит забывать что так мы должны выглядеть всегда). Вот у меня сейчас стимул поездка к любимому он в армии, и мы ооооооочень редко видемся, так что надо чтоб когда он меня увидел загордился мной ну и собой (типо вот какая у меня =))))))

ох
никакой силы воли ((((
только о лете и отпуске думаю периодически..
а так 160/47, хочу 44-45 и чтобы ноги и попа похудели (

берешь значит выкидываешь все из холодильника,берешь сумму..на только полезную пищу и идешь в магазин,покупаешь и сидишь ее ь)так и сорваться не на что будет)

хорошо бы если так просто,только муж любит сладкое и вообще поесть. а я смотрю голодными глазами на привычную еду и прям мучаюсь )

Согласна насчет помощи этой группы) Состояла во многих группах про спорт "в контакте"и фотки там выкладывала, никто особых замечаний по по-поводу фигуры не делал,вот стимула и не было, а тут выложила фотки здесь в одном из альбомов, так немедля пошли коменты по поводы моих реальных проблем, как глаза мне открыли, а то мне столько времени вбивали, что мне КАЖЕТСЯ то что я полная, вот и считаю это главным стимулом-реальная жесткая критика! Отличная группа, отметилась,уже во многих обсуждениях, все очень интересно и ПО ТЕМЕ, как говориться....Так что я сейчас на кефирной диете и худею с 52 до 47 кг при росте 158)))) И насчет коментария 270, мне это тоже нереально, мужу с ребенком надо каждый день готовить, на столе постоянно печеньки с конфетами для любимой доченьки, в холодильнике-колбаска-для любимого мужа) Испытываю свою силу воли называется)

Мне нужен-нужен-нужен новый стимул, пинок под зад, моральная поддержка... Похудела с 81 кг до 63, все! Сил нет, устала. Но так хочу к Дню Рождения 55:((((

а мой стимул,это эта группа,вернее альбомы До и ПОсле))

Вот, и я про тоже, может скоро свои фотки выложиуи буду наконец только положительные отзывы получать!

ну... если меня со стороны критикуют, сразу ответная реакция возникает:))) Спорить начинаю, доказывать, даже если сама не права. Мне личный мотив нужен:)))

У меня личного нету, мне нужно чтоб мне кто-то со стороны сказал) и еще хочу купить себе брюки на размер меньше и поставить себе цель, посмотрим)

во-во...стимул должен исходить изнутри для начала!!!у меня столько маленьких джинс и брюк лежало...а щас даже они велики:) поставила цель и шла к ней...щас другая цель...надо за месяц ее выполнить или за полтора!!!в любом случае на себя смотришь и видишь что нужно корректировать!!!я просто как-то посмотрела и офигела...как же я зажралась!!!а теперь уже хоть похорошела но все равно еще ни то...с моей конституцией нереально многое но то что могу я исправить-работаю над этим!!!

Изнутри? А я если "изнутри" думаю что надо бы похудеть, то просто забиваю... Мне нужна резкая отрицательная оценка хоть изнутри, хоть со стороны... Если изнутри - то допустим если вдруг посмотришь что подружка вдруг резко похудела, то сразу - а я чем хуже?!!!

Дорогие дамы!:))) Весна на дворе! Скоро лето! Даешь стройную фигуру, а не жирные ягодицы!!! Даешь вес 50-55 килограмм (кому сколько надо :)) :))) !!!!

Всем удачи!

Олесь-изнутри...для меня это было просто посомтреть на себя в зеркало после душа и себе сказать что так больше нельзя и поставила цель...по сей день я ее достигла и теперь поставила другую...изнутри-настроиться!!!!!
Ни всем же будет приятно если они услышат о себе критику-у кого какой характер...А девиз хороший!!!!девчонки ставьте стимул себе и достигайте цели!!!!

просто всегда прежде чем "накушаться" вспомнить следущее:
"Мы едим,чтобы жить- а не живем,чтобы есть"

ой, девочки, потерялась у меня сила воли ((
около 2-х месяцев худела (обруч крутила, пресс качала, за питанием старалась следить) и результаты были!!! так хорошо я еще никогда не выглядела, все это замечали, я довольная была, в тот момент считала что на половину я своей цели, и очертаний фигуры каких хочу достигла. а потом то лень становилось то еще что-то и как-то все забросила ((
стыдно и обидно. результат может не на 100 %, но держится, но уже не радует и боюсь что скоро снова "потеряется"...
в общем, буду начинать все сначала : )
надеюсь, получится : ))
ради большего стимула и написала все это! )
Девочки, всем удачи!!!!! : )

Настенька Бихтякова-у меня такая же ситуация...после январских праздников то бралась то распускала себя...и вот последние две недели руки опустились и только изза того что у меня скоро днюха...отмечу ее и с 4 мая берусь за себя снова на месяц-полтора и в отпуск...за выходные настроюсь...тем более снова посмотрю на себя в зеркало:)

Татьянка, у тебя все получится!!!! : ) обязательно ))
у меня вот одна подруга наоборот к дню варенью всегда наводит красоту и усилено за собой следит, а когда оно проходит, ДР в смысле, расслабляется.
эх... жаль, что много у кого такая ситуация с настроем.
надо исправлять : ))

СПАСИБО,Настен!!!немного устала настраиваться после того как скинула 14кг...и днюха...первый день в ресторан потом на след.день-природа...И расслабилась т.к.знаю что наберу вес за эти выходные (сейчас 65кг).....т.к.шашлык и все такое...Обещаю настроиться и 4 мая в бой!!!и потом буду всем писать что еще скинула столько то кг и еще столько-то ушло см...чтоб завидовали и брали пример:))) шучу...девчонки не складывайте руки а идите к намеченной целе!!!!все будет хорошо и все получится у каждой главное только захотеть!!!

ни в коем случае главное не ругай себя за съеденную еду : ) шашлык - это кайф : )) да, может оно жирное, соусы всякие и т. д. но все равно ведь это - мясо и белок : ))
ну, в таком случае, я тоже обязуюсь с первого мая восстановить свои занятия ))
теперь-то стыдно будет это не осуществить : ))

ооо,ну давай давай,удачки тебе!!!!
а на счет еды...буду ругать себя только тогда когда буду пыхтеть в спортзале:)

а я как только начинаю срываться,захожу в эту группу...и 2-3 дня держусь!!! очень помогает!!!

а я начинаю разглядывать фото стройных девушек и красивые платья. кушать сразу перестает хотеться.

а я взвесилась сегодня 64кг...знаю что за два гуляния наберу два...но быстро же они у меня уйдут...т.к.настроилась с 4 мая взяться за себя и скинуть еще 5 кг...девочки не киснете!!!лучший стимул-это вы сами посмотрев на себя в зеркало...целую всех,удачи!!