Стимул,чтобы похудеть!И не сорваться!

хе а я после свадьбы совсем расслабилась.... потолстела на 9 кг...перестала следить за собой... могла даже с грязной головой пойти на работу...

Блин... 2 день разгрузки и так есть хочется, жутььььь.........а еще впереди 3 день.

Татьяна Александровна
а вы вовремя разгрузочных дней вообще не кушайте?? только воду пьете???

неее, что вы, так и загнуться можно, с утра я поела творожок с кофе, а в течении дня фрукты, водичка,чай, а после 6 чай или водичка)))

ну у вас получается фруктовая диета прям)))))

ну почти))главное верить и чтобы был результат)

да сила самовнушения творит чудеса...

Девчонки тоже самое и меня возьмите)))))

Девченки,я с парнем поспорила на 500 грн.,что я похудею за 24 дня на 11 кг.,это был стимул,в итоге за 10 дней 5 кг. збросила,остановилась так как желудок начал болеть,ну и он сказал хватит уже...

Nastya Goncharova давай со мной))) пиши))))

Давай)

пиши в личку)))

окей напишу вечерком позже!!!

Ирочка давай конечно;))классно)свадьба это событие очень серьезное)ты тоже добавляйся в друзья и пиши в личку)
и тебя Настен возьмем;)

Ольга Мамуркина
24 янв 2011 в 17:51

Где-то прочла фразу: "Ни одна еда не доставит тебе такого удовольствия, как ощущение себя стройной":)
_____________________________________________________________
Это сказала Кейт Мосс. В оригинале фраза звучит так :"Нет ничего вкуснее стройной фигуры".

а еще это фраза звучит так: "Еда выглядит вкусно. Но я вкуснее."
по-моему, это самый удачный перевод.

Девушки,поддержите меня пожалуйста,приехала к своему МЧ,набрала вес,у меня 10 дней,надо сбросить 3кг,с завтра на диете медиков,не хватает стимула,поддержки!

лично для меня моя диета это мой образ жизни поэтому не могу сорваться..
если один день сорваться значит сделать шаг назад..
я очень люблю сладкое раньше не могла и дня без него прожить все что я сделала это заменила его на "полезное сладкое"
диета+ежедневные физ.нагрузки хотя бы 30-40 минут=здоровье и стройное тело..

А подробнее о полезных сладостях?)))

Даша! Умничка! Завидую! Я сделала шаг назад....

ну по фоткам я не заметила, что Даша прям по 40 мин в день занимается и на диете всю жизнь....

а у меня вот какой стимул... фиг сорвешься теперь с диеты)))

С подругой выдумали вот такой стимул для меня, чоб я даже не думала отступать от намеченной цели.
В общем, если я к 1 июня не буду в форме, то перекрашиваюсь в блондинку. Возможно кому-то покажется несерьезным, но для меня это пипец!
Я ничего не имею против блондинок, но только сама ни за что в него не перекрашусь. Да и волосы для меня на вес золота, у меня с ними примерно такой же бзик, как с похудением и диетами)))) ухадиваю за ними, масочки делаю, а тут придется перекрашивать, это ж ваще трагедия для меня будет. А потом еще три года отращивать, чтоб состричь эти обесцвеченные мертвые волосы.... брррр.... да я все сделаю, чтобы выиграть это пари)))

Мариночка,Вы не одна!
и лично мне это не кажется несерьезным!)
мы-то с подругой нечто подобное тоже затеяли)
вот в чем соль:
до недавнего времени я ходила по миру брюнеткой и все было ок.
но потом - дурацкий бздык - и перекрасилась в светло рыжую недоблондинку (ушло на это ГОРЕ около больше десятка пачек краски за 2 месяца).
и я уже-то и почти привыкла к этому цвету,но он жутко не устраивал мою подругу (Даша,привет!).
в это время нам приспичило похудеть (по правде говоря,мы "вечнохудеющие",но тут уж как-то по-особенному припекло).
а стимул-то нужен? нужен!
вот и задумали,что если она похудеет на X кг,то я перекрашусь обратно в брюнетку.
я-то и сама собиралась обратно,а тут еще и подружке стимул.
вот и худеет)

Очень помогает когда ешь перед зеркалом! честное слово =))) сразу аппетит на вкусненькое пропадает!

- а еще (лично мне помогает) такая фраза "ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО"

отличная фраза!! для сильных духом!! ))