Стимул,чтобы похудеть!И не сорваться!

итак,завтра начинаю новый образ жизни!!
Сашенька Демина вдохновила ))


*мой стимул :- научиться контролировать себя(НЕ ЖРАТь)
- перейти на здоровый рацион!
- вернуться в форму,т.к. 2 года назад весила от 48 до 51кг. Мой вес сейчас 59-61(Жутко некомфортно в этом весе,комплексую ужасно,немогу носить свои чудесные платьешки и кофточки,живот выперает..одним словом жуууть)
- последней каплей стало платье заказанное из инЭта,заказала 36-38 розмер,когда пришло,начала мерять и поняла что не налазит,росстроилась до слез!
- и последнее: конечно хочется быть стройной и красивой для любимого,хотя он итак говорит что его все устраивает и нравлюсь какая есть,но Я ЗНАЮ ЧТО СЕЙЧАС ЭТО НЕ Я..ТОЕСТь Я НЕ ТАКАЯ))Я могу быть стройнее,худее,у меня пропадут комплексы,я будулюбить свое тело и совершенствоваться=) похудею,потом сменю цвет волос,вобщем да здраствует новая я))))

Девочки,всем желаю быть красивыми,любимыми и счастливыми,задумайтесь и измените свою жизнь =****

Дашуль, спасибо))) аххах))))

Ты умничка, отличные стимулы! Все получится! Любимый будет счастлив и будет любить тебя еще больше!))))))
Удачи, красавица=***))))

спасибо Сашуль))) ты замечательная<3 =**
буду писать периодически как продвигается диета)сегодня розгрузочный день на молокочае)))

Кстати...вот забыла я про молокочай, а между прочим, это самая легкая для меня разгрузка и , к тому же, самая вкусная) 30го на нем посижу =P

Дашуль, взаимно=***)))

Тань, для меня тоже самое либое это молокочай)))) Не запарно и не голодно)))

девочки что это молокочай?и расскажите про свои разгрузочные дни)))

Я только на молокочае разгружаюсь) О нем исчерпывающая информация в теме "Молокочай" в этой группе) Почитай)))) у меня за день на нем -1 кг как минимум)

Привет девченки. Меня зовут Алена, рост 167, вес около 62кг.
Месяц назад моя жизнь перевернулась с ног на голову. Сейчас я уже отошла, но я вообще вот о чем. Борьба с весом и вообще борьба за красивую внешность началась года полтора назад, но месяцев 7-8 назад заглохла.
Хочу начать опять и на этот раз дойти до возможного идеала.
Обращаюсь к вам. Все мы тут со знанием и опытом и можем помочь друг другу.
Ищу людей, желательно из Питера, кто продолжит(начнет) и закончит борьбу за идеал до лета. Ну и в дальнейшем будет этот идеал поддерживать.
В общем, если вы действительно этого хотите то пишите, поделюсь планами и идеями и выслушаю ваши предложения.

Привет, Алена!) Я из Питера, пиши в личку))))

Аленча и Сашча я б с вами с радостью... будем в он-лайне... можем по скайпу даже общаться...=))))

Я из Питера) буду рада пообщаться=)

А что делать если муж против похудения моего...(( Не знаю как поступить...
Тут только настроешься,а он сразу: "Зачем тебе худеть, ты и так красивая! Блаблабла..." А я знаю, что ему худенькие нравятся.... Тогда почему не хочет чтобы я такой была?...(
Что делать, не знаю...

Девчонки, кто со мной на шоколадную диету с завтрашнего дня? Пишите 4628103!!!!!!!:-):-):-)

Spark ⎝⏠⏝⏠⎠ Vain, ну, как по мне, значит ему и знать не надо, что Вы худеете:) не едите после 6ти, устраиваете разгрузы - "милый, я перешла на здоровое питание", делаете упражнения, ходите в тренажерку - "милый, я хочу быть здоровее". Суть не изменится, но он по-другому на это посмотрит. Да и для самой себя это не будет обузой, не то, что страшное слово "диета" :)) Просто нужно показать, что Вы не узнуряете себя, а получаете удовольствие и ко всему прочему совершенствуетесь. А там, глядишь, и он начнет подобным заниматься))

теперь еще 1 стимул:удивить своего тренера)))

Ira <toffee> Dvirna, спасибо)) наверно так и сделаю!)

а я влюбилась)

Ха,Сашенька ♥LeKsA_PrImAvErA♥ Демина, вообще классно!!!!))))
А у меня таков стимул.
Вчера я увидела девушку,котораяч постоянно пытается отбить у меня моего молодого человека.хотя мы с ним встречаемся уже 1,5 года!Он конечно и говорит.что она мне не нравится,она жирная и пр....(я кстати не такая как она,но конечно тоже не худенькая) и в итоге я ее увидела и меня схватило в ступор!Она похудела на кг 10!И уже не толстая совсем,да еще и с моим МЧ заигровала(хотя он не обращал на это внимания).Но для меня это огромный стимул,мы и не долюбливаем друг друга,но из того что было и из того что стало!!!!Мне так стало обидно,что я пытаюсь похудеть и у меня не получается,а она за две недели похудела.Капец,не представляете ,как обидно!Я пашу в спортзале как проклятая(хотя с питанием проблемы,но после 6 не ем)
Так что завтра у меня начинается диета!!!!!!

Наташа Лебедева, ну, знаете, она за 2 недели 10 скинула, так за следующие 3 недели 15 наберет :) не переживайте)))) а вообще странная девочка, глупая, наверное, но настырная))))) правильно, надо быть умнее и худеть постепеннее!

Ха,ну я то это знаю,что лучше постепенно!!)))
Вот это и успокаевает!)))
А у меня еще вот такой стимул,смотреть показы Виктории Сикрет!!!Это потрясающе!!Голод моментально пропадает!))

Когда я начинаю мало есть и следить за питанием,проходит максимум дней 5 и я понимаю что результат на весах минус 1 кг,а с виду такая же и осталась,я начинаю думать что я только зря не ем и не худею,или мне кажется что я недостаточно сократила рацион и это неэффективное похудение,короче говоря я никак не могу поверить что я могу похудеть! У меня худая талия и руки,но довольно массивный зад и ноги,весь жир идет туда! Подскажите пожалуйста что мне делать!!!!!!!!!!!!!

мой стимул-до середины февраля надо скинуть кг 6-7(хочу вес 52-51) сейчас 58...было 76))) хочу проколоть пупок, надо в феврале, чтоб до лета успело зажить все...то есть к середине февраля надо уже иметь хороший животик)))

Алена а как с 76 до 58 худели?

а как только не худела)))) все перепробовала)))

последний раз вес на 60-ти застрял, дак год наверно сдвинуть не могла... все же 2 кг добила)) теперь 58))