кстати да) и не ходить по магазину голодной. Это реально работает) а то ходишь и думаешь "это хочу, и то, и то!". А когда сытая хожу, то вроде и не хочется ничего такого) дисциплина)))
я весь холодильник обклеила красивыми.стройными девушками+разными знаменитостями=)))когда сижу и ем то что предписанно диетой смотрю на них и радостно что я то ж буду такой=)))оч помогает...
а я если обклею холодильник муж точно дурку вызовет))) он итак смеется с меня что я постоянно худею) А стимула зимой оч не хватает, залезешь в свитер и не видишь, как сантиметры нарастают((( глаза на это все открываются только весной)
У меня муж молодой, красивый... Не буду в хорошей форме - уведут. :) И даже обижаться на него не стану. Что за радость жить/спать с "куском жира"? Мне б самой не понравилось...
А у меня проблема...у меня уже целую неделю страшный жор :( До этого 2 недели сидела на БУЧ, планировала отсидеть циклов 10. незнаю, может это перед кд....но я жру конфеты и шоколад обильно просто + все остальное что попадется под руку. Раньше конечно тоже бывали срывы, но не настолько....а это прям понесло((. В последнее время даже начали появляться мысли что-то типа: "а зачем мне это все".Хотя на выходных собиралась записываться в спортзал...и вот все себе испортила сама :( Девочки что мне делать? я уже начинаю терять верю в себя :( Хотя еще неделю назад был нереальный стимул...
Яна,вам надо осознать,то что вы кушаете вам пользу а точнее красивую фигуру не принесет..вот все эти мелкие "радости" на самом деле не такое уж и счастье...стройные ножки и плоский животик весной-вот оно женское счастье..я не знаю какой у вас был стимул до этого,но какой бы он ни был вспомните его и добавьте к нему новой мотивации...пофоткайте себя в зеркале в белье(то ж хорошо мотивирует)...и самое главное не падайте духом...все будет отлично..срывы у всех бывают...раз вы кушаете много тогда старайтесь и побольше двигаться=)))))успехов+)))
Яна, может тебе БУЧ не подходит просто? У меня у самой такая же фигня! Ну не может мой организм выдержать такой режим, хотя с легкостью могу выносить самые строгие диеты. Уже раза четыре пыталась сесть на БУЧ... сижу белковые дни без проблем, а потмо на углеводных такоооой срыв начинается, что пипец, самой страшно становится. Просто ем все подряд, на сладкое накидываюсь и не могу остановиться ((( Эх, так жаль, в принципе система БУЧ нравится, но приспособиться к ней никак не могу((
девочки а меня вот какой стимул... скорее сказать мини история.. поехала я в командировку, было нас 5 человек.. три девушки и два парня.. почти каждый день после рабочего дня были ,скажем так, банкеты.. на которых было довольно много народу..к моему ужасу на моих коллег -девушек.. молодые люди обращали постоянно внимания...а у меня максимум просили зажигалку прикурить.. или бокал передать...хочу заметить особо мужского внимания я не искала, т.к. замужем... но мое женское самолюбие было очень сильно задето. .по приезду домой решила проанализировать ситуацию..вывод :мои коллеги весили на 10-15 кг меньше меня..не носят растянутых свитеров.. и всегда "даже" когда выходят на ресепшен оплатить счет.. выглядят на все 100%...
вывод 2.. не всегда верьте мужу ну или маме ,которые вам говорят ,ну мы тебя любим такой...или дорогая ты поправилась..ну не чего страшного.. ты все равно у меня красивая.... и помните "МУЖАОБМАН" до добра не доведет!!!!!!!!!!!!
А у меня наоборот, муж всегда при каких либо косяках критикует и говорит что не так, чтобы мою красоту не испортила зачюхонность и домашняя бытовуха. Иначе он от такой кашелки уйдет к другой красивой и ухоженной,жена должна всегда следить за собой, чтобы и после брака к ней не потеряли интерес и не начали изменять.
правильно, что теперь раз поженились так и добиваться теперь не надо, это кстати массовое заблуждение большинства и приводит к плачевным последствиям, что после свадьбы можно расслабиться и забить на все, мол теперь уж никуда не денется. А нет, после такого состояния и неухоженности,равнодушия теряется страсть, интерес и люди идут налево в поисках новых ощущений, заботы и любви.
не все, бывают такие тюхти-матюхти, что непонятно откуда такие вылезли, но и королевишны тоже конечно есть. Я к тому веду что после брака не стоит расслабляться и продолжать подогревать интерес друг к другу
Девочки, для того чтобы похудет какие стимулы вы выбираете?
А стимула зимой оч не хватает, залезешь в свитер и не видишь, как сантиметры нарастают((( глаза на это все открываются только весной)
Можно взять свое фото сейчас и слегка пройтись по нему фотошопом:) Фот тогда стимулище:)
поехала я в командировку, было нас 5 человек.. три девушки и два парня..
почти каждый день после рабочего дня были ,скажем так, банкеты..
на которых было довольно много народу..к моему ужасу на моих коллег -девушек.. молодые люди обращали постоянно внимания...а у меня максимум просили зажигалку прикурить.. или бокал передать...хочу заметить особо мужского внимания я не искала, т.к. замужем... но мое женское самолюбие было очень сильно задето.
.по приезду домой решила проанализировать ситуацию..вывод :мои коллеги весили на 10-15 кг меньше меня..не носят растянутых свитеров.. и всегда "даже" когда выходят на ресепшен оплатить счет.. выглядят на все 100%...
вывод 2.. не всегда верьте мужу ну или маме ,которые вам говорят ,ну мы тебя любим такой...или дорогая ты поправилась..ну не чего страшного.. ты все равно у меня красивая....
и помните "МУЖАОБМАН" до добра не доведет!!!!!!!!!!!!