Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.

Так давай с нами!)))У тебя все получится))Главное начать!

так я уже с вами, 5 кг скинула за 2 недели)

ооооооо УМНИЧКА))))))ТАк держать))Извини, может подзабыла тебя)

Ура..утром стала на весы..69..урааа..наконецто вес пошел вниз:)

Поздравляю))
у меня блин Кд!
девочки,кто-нибудь знает после кд вес уйдет немного?!!?

У меня лично уходит после КД по 2-2,5кг. Ну если, конечно во время КД я придерживаюсь деете...

ооо обнадеживает))

Мне сегодня стало страшно..а точнее моей маме..по диете мой обед заключался в одном помидоре..сыр..и один кусочек черного хлеба..когда я съела это..то буквально через 10мин..меня начало тошнить..мама говорит,что до добра эт не доведет..как бы в больницу не попасть..

Это плохо. Сыр надо с утра, можо с зерновым хлебом. Потом нужно обязательно салаты из овощей. Иначе загубишь животик.... Есть можно все. НО! Не на ночь, и считать энергетическую ценность. Без 1200 - проблемы со здоровьем. Займись собой.не сиди на такой диете. Иди на массаж, танцы, иглоукалывание, душ Шарко, прессотерапия, мезотерапия, обертывания, плавание, бег, фтинесс.... Удачи!

Если ты мне даш на это все денег..то согласна!

:)))и я бы согласилась))

увы финансовая сторона не радует...конечно при возможности кто б отказался от вышеперечисленного?!))

девушки, согласна с вами, многие из нас не могут себе позволить по финансовым соображениям...
но.... что мы можем сделать сами?
я делаю антицеллюлитный баночный и медовый массаж себе сама; живот, ноги, талия и предплечья массажирую себе сама, обертывания тоже делаю сама, делаю ванны с морской солью и антицеллюлитными эфирными маслами...занимаюсь дома йогой и бодифлексом, хочу начать бегать.
узнавала недавно про Шарко, он стоит не так дорого у нас, поэтому несколько процедур могу себе позволить...
так что некоторые салонные процедуры можно заменить домашними, а эффект нисколько не хуже...
удачи нам всем!!!

я все таки взвесилась, когда дома была. даже самой интересно стало. вобщем, итог такой: я похудела на 11 кг )

Марина *Капиту* Кочкина
мои поздравления!!! 11 кг - потрясающий результат!!!
за какой срок похудели и какими методами?

Alisa Ирина Alisa, за 2 месяца ) диета (стандартная): ни жирного, ни жареного, ни сладкого, не есть после 6. спортзал и личный тренер. каюсь, не обошлось без помощи вспомогательных средств, тормозящих аппетит, но только чтобы дать организму толчок. теперь сама. баночный массаж и оранжевая серия Фитне для тела. вот и весь секрет )

супер!!! Марина, вы молодчинка!!! Желаю дальнейших успехов!!!

Марина *Капиту* Кочкина - 11кг - потрясающий результат!!!!!!!! поздравляю!!!!

всем привет!!!13марта родила!!!весила 80кг,до родов 57!!!кожа вся в растяжках!!!сейчас уже вешу 73,где-то кило в неделю теряю!!!быстрее нельзя!!!кому интересно пишите в личку!!!худею по способу сестры!она за год похудела с67до48!!!

спасибо, девочки ) очень приятно ))) не оставляю надеж похудеть еще немножко, так что я с вами )

не знаю в чем дело. объемы начали уходить, а вот вес даже больеш стал. =\

Ясенька Кисловатая, ты спортом занимаешься?? если да, то такое возможно)

Анютка Кибакина, ну не то что бы занимаюсь.
через день примерно кручу обруч, приседания, пресс, скакалка.

что мне с весом делать?

Привет девоньки! Только с тренировки - самочувствие сегодня ужасное...то ли бури магнитные, то ли что....аппетита нет совсем...за весь день - одна кружка бульона....завтра хочу окрошечки покушать-)))) А со среды на английскую диету...Как у вас делишки?

приветик! я сегодня на гречке... заварила целый стакан и уже умяла в течении дня... утром съела 3 кусочка кураги...еще выпила по литра кефира в универе (гречку-то не завернешь) и одно яблоко... не совсем строго вышло...завтра планирую построже...есть хочется ужасно...сама не знаю чего.....