Только для людей от 70кг.Или тех, кто раньше столько весил.

а я кажется влюбилась, уже сутки ничего не ем и не хочу есть, воду пью! кг таят!) влюбляйтесь!!!!

Bridget Jones
попробуй на разгрузке посидеть...
я тоже худела с твоего веса,потом на 70 остановился...2 дня на молокочае посидела(я пила просто чай зеленый с добавлением молока),минус 2 кг....

только щас заново встал...но уже на 68..+-0,5...
нужно больше движения,и обязательно СпорТ!

решила с сегодняшнего дня на фитнесс пойти,бегаю когда не лень...

давай держииись!!!МЫ тут все молодцы!!!

эх....хочу за месяц еще кг на 6 похудеть хотя бы...любимый из армии возврвщается...

мама говорит,что он тебя и не узнает наверное)))

Bridget Jones
значит стал привыкать к диете
а спорт?

Спорт будет ток со среды..сплю по 5 часов..у меня во вторник Тестирование..

Год назад весила практически 78 - это было ужасно, сидела месяц на рисе, так как его очень люблю проблем не испытывала вообще никаких, хоть и питалась без соли и сахара, ушли примерно кг 8, потом забросила тему похудания, вот сейчас хочу сбросить до 55 (рост 171) Сижу на протасовке, осталось 10 кг) надеюсь что за пару месяцев получится)

Привет девочки!!! У меня все норм...я держусь...но решила сменить свою диету...вес перестал уходить....решила два дня посидеть на овощах - как раз выходные, а потом наверное на японку или на английскую диету? Кто что посоветует?

девочки, а вы с каких диет начинали?
я вот кроме разгрузочных дней на гречке пока ничего не пробовала.

Ярослава! Давай со мной на английскую!

Я уже много перепробовала диет: японка, гречка, цитрусовая (не советую тем у кого слабый желудок или аллергия), голодовка, чудо- супчик, гельмитную чистку и т.д. самыми эффективными была японка и чудо-суп....

Я с понедельника начну наверное английскую...надо маленько дать организму отдохнуть...просто буду огурчики с помидорками кушать по чуть чуть, а то мне кажется, что после голодовки кг могут начать липнуть с удвоенной силой!!-((((

а у меня вес стоит на 77 (
Сегодня по диете только вода!При этом я только что 2 часа просидела в Макдоналдсе с подругами,которые уплетали картошку,бургеры,мороженное и тп!!!))

На этой диете я поняла,что у меня есть сила воли))
ЗА эту неделю я сходила с подругами 2 раза в суши,в столовке универской сидела,МакФак))

Пью воды и жрать неохота)

НО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ГРУДЬ УХОДИТ!!!!!!!!!!!АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА

АААААААААААААААААААААААААААААААААА
Моя грудь-моя гордость ааааааа
и теперь ее не будет!!!!!!!!!!!!!!((

Привет всем! расскажите пожалуйста, что за английская диета? У меня вес 76, сильно поправилась после беременности,а теперь пытаюсь придти в форму,вот с понедельника думаю на какую диету сесть?

аааааааааа!!!!!!!! ОЛЬЧИК, и у меня грудь уходит! моя гордость тоже исчезает!!!!!!! раньше был 4, а сейчас 2,5!!!!!!!!! я в панике!!!!!!!!!!

АААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
ПИПЕЦ!!!!!!
кошмар!!!!
у меня был 3,щас наверно уже 2!!!!!!!!Они прям ООООЧЕНь заметно ушли!
При чем вес у меня сейчас ДАЛЕКООО не идеальный!Еще худеть буду-так ваще -1 будет!!!
Я не хочу быть плоской ааааа
Что ж нам делать то!?!??!
ТЫ не знаешь,на счет упражнений для груди!?Или от этого еще больше уйдет?!

а я пока радуюсь. был 80С как раз, теперь 75С.
была бы рада 2 - 2,5 )

ну я б тоже былв рада 2-2.5)Но худеть я собралась оч сильно)поэтому уйдет больше((((((((

Девушки, что лучше: большая грудь и вес 80 или фиг с ним, что может первый размер груди но зато тонкая талия?))))Я думаю второй вариант)))

Тонкой талии у меня не будет)телосложение такое))
Блин.....реально моя гордость-грудь и ноги, теперь придется распрощаться с грудью...все равно грустно

ладно, придется с этим смириться)) я полгода назад ходила в тренажерку, делала там комплекс упражнений для груди. тренер сказала, что грудь ими не вернуть, но помогут сделать ее лучше - и реально это так))) Так что буду вспоминать их дома))

в смысле лучше?

когда сильно худеешь - грудь обвисает.