Как вернуться в форму после беременности?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как вернуться в форму после беременностиКак быстрее всего вернуть себе форму после родов, не вредя при этом ребенку( имею ввиду качество и количество грудного молока)?
306 комментариев
avatar
))Дифицит очень приличный!!Сказали хоть пей таблетки,хоть не пей их не будет!Матка маленькая как после родов!!Надо ТОЛСТЕТЬ!!!!(((((((((((((Блин,так не охота!!
А у вас Екатерина они не начались?
avatar
Нет. Вот пойду 7-ого к врачу. Но я все еще кормлю и ОЧЕНЬ активно, детка с груди не слезает. Надеюсь что это из-за повышенного пролактина.
avatar
потом отпишись!!))))))
avatar
УРА! Они вернулись!
avatar
Поздравляю!!
avatar
Спасибо, Лена! Тебе желаю того же и поскорей!))
avatar
Спасибочки!!)
avatar
Нахожусь в состоянии некоторого смятения, сейчас 39 - я неделя, всю беременность держала себя в ежовых рукавицах, следила за едой, занималась спортом, а последнее время решила расслабиться, ем, что хочу, из спорта только плаванье, сегодня встала на весы - минус 2 кг за две недели, что происходит - то????
avatar
перед родами организм очищается, многие женщины худеют на 1-2 кг. это типа предвестник, собирайте вещички))
avatar
дада, Татьяна права :)) Инна, скоро-скоро счастье привалит!!! Удачи!

Инна, я еще хотела спросить у Вас - а вас доктор не ругал насчет небольшой прибавки? Получается, за всю беременность у вас всего 5 кг? У меня 26 недель, 2,5 кг прибавка. Вот думаю, это хорошо вообще?
avatar
Конечно ругала, и в больницу постоянно предлагала поехать, ахала, что живот маленький, что ребенок там не растет, я ей в ответ результаты узи приносила, где вес ребенка более даже чем в порядке, это ее немножко успокаивало....сейчас вес ребенка по узи 3.5 кг, больше и не надо)))
avatar
Ооо, даже так! Посмотрим, что моя скажет.
А вообще - здоровья вам и будущему малышу ;) приданое уже готово?
avatar
все готово, страшно от близости этого события)))
avatar
не переживайте, ничего страшного нет в родах)
avatar
со временем все забудется))) я вот уже второго хочу, а когда рожала первого сказала, что больше не буду рожать))) а теперь смотрю на беременных, на мамочек с колясками и понимаю, что готова еще раз это пережить))) так что удачи и не бойтесь)))
avatar
Инна, не бойтесь! Роды - естесственный процесс, а природа не посылает нам ничего такого, что мы не могли бы вытерпеть. По мне так намного сложнее вырастить и воспитать ребенка, чем родить. Роды это всего лишь несколько часов, а потом безграничное счастье на всю жизнь!))))
avatar
Надюшка, а мне кажется, что ничего не забывается. Если покопаться, вспоминается все до каждой минуты! :))
avatar
Да, я помню все в мельчайших деталях, но боль и усталость забываются сразу же как только ляльку на живот кладут))) Это такое счастье, такие эмоции, что боль как будто в тумане тает))))
avatar
Да кто ж помнит эту боль?! Глупо! Инстинкты таковы, что это не помнится, чтобы решиться второй, третий и т.д. раз. :)
avatar
Но воспоминания уже не такие свежие, и боль уже не кажется такой страшной))) да самое больное схватки, роды быстро, потом лежишь и наслаждаешься, что уже отмучалась))) мне не ложили ляльку на живот, родился слабенький, унесли в детский блок...но я видела как он выскочил из меня)))надеюсь, что второй раз посчастливиться почувствовать его на животе))
avatar
все зависит от вас ,самое главное настроить себя на позитив..)))
avatar
не знаю, у меня вот лялька 2,5 месяца. я бы второй раз лучше родила, только чтоб поспать щас нормально, погулять с друзьями, в магазин сходить, в спортзал и проч. а то ж никакой жизни своей(
avatar
подрастет чуть-чуть и буду вместе с лялькой ходить по магазинам и с друзьями можно погулять с малышом, это не обуза, теперь это часть вашей жизни, вы же сознательно шли, вас никто не заставлял)) до года понятно никуда не сходишь по-нормальному даже с лялькой, а после года станет легче, по ночам часто вставать не придется, лялька сама будет ходить, так что живите и радуйтесь))) да и папа наверно есть у ляльки и бабушки и дедушки))) пусть понянькаются, а вы можете немного отдохнуть)))
avatar
папа работает целыми днями, бабушки-дедушки иногда на выходных навещают)) в общем, год надо из жизни вычеркнуть, это я уже поняла)) вот о том и разговор, что лучше родить еще раз, чем года жизни лишиться))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.