Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

А я с детства шоколад не люблю...не люблю и все((( Прямо бе...И како и все что шоколадное тоже не люблю. А если я там всякого зефира, пастилы, мармелада, булочек наемся, прямо чувствую как бочка растут ,поэтому не люблю.

Какая сила воли! Молодцы, девочки! Тоже хочу перестать есть сладное, у меня две слабости - сгущенка и овсяное печенье. Буду побеждать себя)

да и я тоже чувствую...как растут...но у меня от хлеба черного и сыра.....

Точно от сыра тоже...Но я его так люблю. Вот уже не делю не ем))) И бока вроде не растут, но и не уходят пока(

вообще ставлю себе цель феноменальную для меня- 21 день без сладкого)))) так сказать прорыв для меня,так как максимум 5 дней держалась всего лишь в своей жизни

начинаю...
время 19.23... взвесилась после недельного перерыва,разрешала себе кушать сколько угодно слвдкого... итог достаточно неутешительный,так как поправилась на на два кило.и самое веселое это то,что каждый день занималась спортом... появился животик и бочка. я не расстроилась,правда.я просто злюсь на себя... искринне и чисто злюсь... удовольствия от этого дела так сказать мало получаешь, уже даже больше проходит по состоянию глубокого автоматизма... одна,вторая,третья конфета.. потом раз уж сорвалась,так сорвалась и понеслось... сразу падает глюкоза,возникает бесконечный замкнутый круг... кому то может и смешно читать эти строчки, но для меня это реальная проблема.раньше я просто-напросто не обращала на нее внимания,но теперь все встало достаточно остро для меня.... кожа портится,целлюлит,лишний жир и лишение организма необходимых питательных веществ... смешно.... я понимаю теперь реально людей с наркотическмими пристрастиями... вроде все прекрасно понимаешь,но доведенное до состояния автоматизма тело уже не слушает никакие вопли сознательного голоса. я уверена в себе,у меня есть цель и я сделаю все,чтобы избавиться от своей действительно пагубной привычки,которая не приведет меня ни к чему хорошему) вообщем первый камень в дневнике сладкого наркомана заложен,причем заложен основательно. я мыслю позитивно и ни в коем случае не ругаю себя за все то,что произошло. Наоборот,вижу в этом лишь положительные моменты,настраиваюсь на лучшее и самое самое доброе

мне не смешно, у меня было также, скорее это похвально, ведь вы признаете свои слабости и готовы бороться с ними!

а то что общее состояние организма улучшается - это точно! особенно по коже это чувствуешь

это точно,Мариш) у тебя через сколько примерно ломка прошла?

ломки особой не было, очень уж хотелось похудеть, месяца два я еще ела сладкое, но все меньше и меньше, а потом в один момент, когда вес перестал изменяться, просто полностью исключила, в один момент

))))) я тоже уверенна в себе как никогда

я тоже наркоманка ...
если брошу есть сладкое - проблем нет вообще. т.к мясо не люблю. жирное , жареное тоже.
могу жить на одних конфетах и д.р. кажеться.
не хочу ломки ....как перестать есть эту гадость ....

я тоже с тобой.твердо решила на диету сесть. с этого момента никакого мучного и сладкого. пока ровно на 5 недель,а там посмотрим. поддержите,а то очень тяжело отказываться от ТАКОЙ зависимости:(

Все Аня, я с тобой буду не есть сладости.Одна я много раз пробовала-безрезультатно.Ты главное не срывайся))))а мне будет стыдно что я не могу дольше тебя продержаться и не буду кушать пакости)))

я тоже с тобой.твердо решила на диету сесть. с этого момента никакого мучного и сладкого. пока ровно на 5 недель,а там посмотрим. поддержите,а то очень тяжело отказываться от ТАКОЙ зависимости:(

А я не на какой-то определенный срок собралась, а навсегда, чтоб как Мария Sassy Lassie Нетт не хотеть есть сладкое,Мне кажется если какойто срок ставить, то по его окончании стока слопаешь-мама не горюй)))Просто надо понимать, наверно, что это вредно и исключить из своей жизни)))

никак не могу без сладкого... мне кажется,одна мааааааленькая конфетка такая безобидная...

я думаю если вы продержитесь пять недель без сладкого, потом вы его просто не захотите)))) но если вы почувствуете что вам это нужно- сьеште немного. насилием над собой вы ничего не добьетесь, все должно идти по своей воле)

никакие сладости не могут подарить вам такое счастье, как здоровье, красоту, и уверенность в себе

Ириша я с тобой,катюшка поддерживаю целиком и полностью) завтра обязательно буду отписываться что и как. просто блин лежу и думаю...я же не ем фаст фуд,не пью всякие соки из пакетов\.чай без сахара и кофе пью.... просто банальная привычка,которая приелась..и надо просто на психологическом уровне понятьЮчто по большому счету ты себя ничего не лишаешь\. это просто химическая реакция в твоей глове...

Мария спасибо за такие вдохновляющие посты)

Только что съела кошоладку)ужас))))это в 10 то часов вечера! Тоже наркоманка со стажем, пора бросать эту дурную привычку, буду раз в неделю обходиться горьким шоколадом для начала...
Потом вообще надеюсь отказаться, буду заменять фруктиками все)

ой...читаю эту тему, а сама только что пила кофе со сгущенкой!..у меня помимо тяги к сладкому, есть еще страсть к чипсам...я могу пачку чипсов схомячить за один раз. знаю, что они - вредные, но остановиться не могу...точнее, не могла.
теперь я с вами!
НЕТ сладкому и снэкам!!!

Дело привычки.:)девочки,мы справимся.главное захотеть и поддерживать друг друга.в группе всегда легче добиваться успеха

да, это просто привычка)
девочки, но если вам уж сильно захочется, то позвольте себе несколько долек шоколада, ну или то что вам очень нравится. не насилуйте себя, все постепенно придет.
я например почти каждый день пью на ночь молоко с ложкой меда и корицей - худеть мне это не мешает, это полезно и вкусно)
найдите в общем для себя какую нибудь отдушину))))

и я без сладкого не могу!!!!!! ну ни дня без печенюшки, причем без конфет и шоколада легко, но не без печеньки. Хотя была необходимость и я 5 месяцев честно не ела сладенькое, вообще никакое. А сейчас с утра печенька всегда со мной ))))) буду вместе с вами стараться перебороть свою зависимость )))))

Зай,просто сначала очень сложно остановиться на паре кусочков шоколада,а не скушать в порыве страсти всю плитку.:)со временем придет,но вначале надо себя понять и принять