Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
правильно говоришь)))))
тебе просто зависеть от этого не хочется?
амлет из одного яйца.протертое яблоко кусочек хлеба сухого. ломтик сыра.
цикорий без сахара
Я его уже 2 дня на завтрак ем.Овсянка полезна, какао тоже(наверно, но его я просто ОБАЖАЮ, когда какао делаю кладу побольше, люблю ощущать его вкус), и мед полезен и молоко.Так что если скажете что он плохой-не поверю)))
На своем опыте поняла, что весь лишний вес только от мучного и от сладкого.
Полностью согласна!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я тоже это поняла.
Люди, подскажите, галетные печеньки типа "марии" или крекер считаются вредными??? просто иногда приспичит мучного сьесть, так я утешаюсь альтернативой, и хотя калорий там ок 400, но по тому, как легко усваивается и не грузит желудок, кажется, что не сильно опасные.
вот мой организм все время углеводы просит...ну я сухофруктов пожую или овсянки и как то уже не так тянет...хотя если конфета лежит то сорвусь....
но меня сейчас радует тот факт что я съем одну конфету и один бутерброд...а не всю буханку и не пол кг конфет....
короче проблема у меня порой только в том что переедаю....
бля домой прибыл черный хлеб...смерть моя....
мама вчера увидела на рынке 1.5 литра домашней сгущенки продают говорит купит?я такая НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕе как представила что слуплю ее...
те кто еще не готов к этому, или пока не справляется - никаких мрачных мыслей, все получится))) вы же такие сильные, с проблемами побольше можем справится, а уж с такой мелочью..
всем удачи!