Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

точно, девочки, есть желание - значит, справимся! я вот сегодня "поймала" себя на том, что читая книжку, автоматически слопала карамельку с начинкой... то есть именно по привычке жевать!!!

дада просто привычки!у меня такое вечером ..после 18 не ем...и для меня прям мучением кажется а все потому что привычка жевать...

y segodny 4estno borolas :)) no ves den misli moi bili o shokoladke i morozhnom- i srazu kak budto bi vokrug vse tolko i edyt sladosti :)) v 8 ve4era siela kuso4ek gorkogo 72% shokolada i odnu limonnuu karamelku i srazu radosti polnie shtani :)) mlin voobshe nikak bez sladkogo. mozhet kuso4ek gorkoi shoko ne strashno :( ?

я о том и говорю. если вам не принципиально, позволяйте себе иногда горький шоколад, немножко. я вот себе мед позволяю, а на другие сладости меня уже просто совсем не тянет

Девочки я с вами,я тоже очень зависима от сладкого и особенно от шоколада.У меня реально,когда я не ем его ломка так называемая(((Не знаю почему(((Все с этой минуты не ем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!12:26!!!Буду отписываться каждый день!!

а у меня ломка по еде вообще...по большим порциям....
я вот в школе когда...все жрут жрут...и всякие булки...но в школе я всегда два раза яблоко надкушу и отдаю...вечно голодным одноклассницам.....
если уж сорвусь то дома....
обячно это по понедельникам вторникам...потому что в художку не нужно...и вот такие периоды...то переедание то просто срыв на кусочек чего то...

Анюта Алиева
вот так и надо начинать новую жизнь, вот это правильно!!!!!!! не с понедельника, не со следующей недели или месяца, а в одну минуту решиться, здесь и сейчас!

девочки, принимайте в свои ряды(( я жуткий слооон.. весила 43 а теперь 45.. жууть(( рост 161

Всем привет!!!Правда день еще не закончился, но сладостей и булок я не ела)))

радуешься?))

Девочки,я тоже не ела шоколадок и конфеток,продолжаем в том же духе,мы сможем!!!!!!!!!!!!!!

конечно сможете)))

Ага, радуюсь)))

y segodny smogla proderzhatsy :) bil pristup no zazhevala zhva4koi mytnoi i vrode otleglo :))) poka derzhus :) pozdravluy vseh kto segodny bez sladostei prozhil :)) !!!

Анечка Счастливая
ооо,неужто не у меня одной такая зависимость!!!))) это какой-то ужас, такая зависимость от сладкого!!! могу питаться только сладким!!! могу купить полкило пирожных или печенья, шоколадку и умять за один вечер!! сейчас стала приучать себя правильно питатьсЯ,есть нормальную еду, физическую нагрузку давать себе, но хоть бы хны, все равно подавай только сладкое!!! так это надоело,так хочется избавиться!!! потому что только сладкое и мучное откладывается. а как что нетак или просто грустно-сразу в лавку соблазнов несут(((((

Срыв (((, 2 дня не ела сладкого (кроме сахара в кофе). Зато сегодня конфеты и сгущенка.

y 2 dny proderzhlas i reshila vse taki medku sebe nemnogo pozvolyt :)) medok vrode polezno i na shoko i vsykie pirozhnie ne tak tynet :))

Я вчера съела конфету и 6 ягод крыжовника из варенья(((А мед я себе и вчера и позавчера и так дальше позволяла)))я се цель ставила от вредных сладостей и булок отказаться))

вот читаю и понимаю,что ни о одной меня такая беда...девченки,за 5 месяцев поправилась на 8 кг...и все из за того,что тупо привыкла ночами сидеть у ноутбука и пить чай с чем-нибудь сладеньким...каждый день какая-нибудь шоколадка,конфетка,халва,белый хлеб...(((
а ведь буквально тем ноябрем не ела вообще сладкое,сахар,майонез,соусы ну и жирное и т.д.обидно так((фигура реально испортилась((
вот с сегодняшнего дня решила завязать...не знаю,получится ли..

Настена, конечно, получится! =)
переходи на правильное питание и спорт!)

я сегодня кушала арахис в сахаре, 400 ккал на 100 г примерно, я эту коробочку растягивала весь день, с чаем....считай что большой кусок торта заточила...(((

мед не только можно но и нужно позволять! очень полезно его по чуть чуть есть)))))))) я иногда с удовольствием позволяю себе ложечку, иногда даже две))))))))

девочки, будьте выше всего этого)))

Таак.... Здравствуйте, девочки! И я с вами. Я не сладкоежка, я - Сладожорка!!! Могу ничего вредного (жареное, жирное) весь день не кушать, но без булочки/пироженки/конфеток не обходится:( Каждое утро встаю и даю себе слово не покупать сегодня сладкого, а по пути с занятия домой около 11:20 по инерции забредаю в магазин и беру 2(!) слоеных пирожных или шоколадный кекс или булочку с курагой или ....... !!!!! А потом весь день питаюсь правильно - свежие овощи, фруктики. Но без утренней сладости не могу:( И каюсь, сегодня ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ я заглотила целую мороженку :((( Муж принес дочке, а она уже спит. Сама не заметила, как съела:( Завтра вечером буду разгружаться гречкой на кефире, моему желудку от них уж очень хорошо)) Отчитаюсь.

oi a y tak gde to 3 stolovoi lozhki za den siela meda :( no pravda krome meda s tvorogom i iogurtom s 4aem y bolshe ni4ego i ne ela - mozhet togda 3 stolovoi lozhki meda i ne strashno?

oi a kstati na kozhe med tak zhe ploho skazivaetsy kak i sahar i vse sladosti? ili med tolko ulu4shaet kozhu :))))???

мед усваивается...
и если в умеренном количестве то он вообще не откладывается нигде