Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

а фрукты? ведь это тоже углеводы!
и меня очень волнует арбуз, в каких количествах его можно есть? и как часто?

арбуза можещь хоть 15 кг .я так раньше делала когда не могла не есть после 6 я ела арбуз

a u meny po4emu to ot arbuza kg rastut :)) eto kone4no navernoe voda no mlin voda ne voda no lishnih paru kg tozhe ne o4en kak to.

я сладкое обожаю, но это ограничивается только шоколадом, к другим сладостям равнодушна. но за лето в большей части заменила шоколад сухофруктами, особенно полезны курага и чернослив. а только что съела кусочек шоколада. но мне уже не страшно, он на фигуру не действует, но на кожу - отвратительно, только съем, через мин.15 кожа жирнющая становится. а летом проблем вообще нет, столько фруктов хочется, что про шоколад забываешь, а когда работы полно, то вообще о еде забываешь полностью.

от арбуза кг не растет...и ты на кг не смотри ты себя мерий лучше...вот я когда сладкое ем и булочки у меня сразу бока щеки и тд...от фруктов такого нет хотя это углеводы....
вред для фигуры для кожи это сладкое жаренное саленое....и еще моя проблема могу переесть....

ох сейчас сижу и о конфетах думаю....я сеня ни одной не ела

Насть ме бы так...я по моему весь день о еде думаю..

вот и молодец)))))))

привет, меня зовут лена и у меня зависимость от сладкого....что бы я не делала, не могу от нее избавиться.
как плохое настроение ЛОПАЮ СРАЗУ НЕСКОЛЬКО ПЛИТОК ШОКОЛАДА С ОРЕХАМИ...МОГУ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР ПО 2 ПЛИТКИ....НЕ ЗНАЮ, КАК ОТ ЭТОГО ИЗБАВИТЬСЯ...СПОРТОМ ЕСТЕСТВЕННО НЕ ЗАНИМАЮСЬ, МОТИВАЦИИ НЕТ.
налопаюсь и начинаю убиваться, что силы воли нет...и упражнения никакие делать не хочется.

Диана Епифанова
когда в жизни случаются серьезные проблемы не то что шоколад, все противно. а к правильному питанию пришли вместе с мамой, у нас в доме вредная еда просто не появлялась, поэтому и легче как то. хотя мой переход был не ради похудения, а просто, чтобы ничего не болело.

Helen Unidentified
а избавится от шоколада может только то, что приносит больше радости, чем шоколад. это такая гадость, которая как наркотик, покане сьешь не успокоишься, а сьешь - ругаешь себя.

жизнь без сладкого прекрасна))))))

та жизнь вообще прекрасна)))

мария а какой у тебя рост и вес?

Зашла сегодня в магазин, а там на полке лежит свежий черничный пирог. Ах, какой у него был аромат....Посмотрев на него печальным взглядом и глубоко вздохнув, я разворачиваюсь на 180 градусов к полке с салатами, и беру как всегда свою уже НЕЛЮБИМУЮ фунчозу...Обидно...чуть не расплакалась...

165 рост
54 вес
был 68...уже больше полугода назад))
хочу 50, но друг меня убьет))))))

Анастасия Левинец
согласна с вами...спасибо за поддержку.
надо от этой зависимости избавляться. с завтрышнего дня НОВАЯ ЖИЗНЬ.
(это моя избитая фраза, но сейчас я не просто так ее произнесла, а со смыслом)...

Надо не с завтрашнего,а с сегодняшнего.А то получается что ща нолопаюсь еще, а завтра не буду.Перед смертью не надышишься))))

не плакать надо, а гордиться, что вы сильнее чем сами о себе думали!

да кстати, я тоже всегда считала и буду считать, что начинать жизнь с понедельника это неверный подход. либо здесь и сейчас, либо никогда не получится, точно вам говорю)) решайтесь, все не так уж страшно))

Сейчас вот сделала пирог из пряничного теста, с яблоками бананами и клюквой, а сверху такая заливка вкусная... но ни кусочка не съела, просто радую родных))))))))) и поверьте, я серьезно - ни грамма не хочется

я ща 50 была 54 рост 168 а летом я была 44 кг...а 54 кг я когда была я по 6 шеколадок в день съедала и жаренную картошку сковороду...и 6 блинчиков полуфабрикатных....

Helen Unidentified я тоже на ночь съедаю две плитки....

Евгения <Евгешка> Казарцева, пробема такая же как и у тебя:( полкило сладостей за день - это минимум, что я себе позволяла, в итоге при росте 165 см с 53 кг я поправилась до 68 кг за 14 месяцев(((( от отчаяния я и на диетах сидела, и ставила цель начать каждый божий денб правильно питаться, без конфет и мучного, но...все безрезультатно...начала уже и мама замечать что я ооочень сильно поправилась. не знаю, что было - просто шла сознательно в магазин, покупала сладости и ела все за раз, сначала в небольших кол-вах, потом дошло до полкило за раз
сейчас как уже прошло 2 недели, я не наедеюсь сладким, но все равно без него не могу, начала крутить обруч каждый день по 20 минут, ходить пешком много, пресс качать, но сладкое позволять себе( в день 3-4 конфеты, 1 печенье...) похудела до 65,5 кг)
так боюсь, что это может повториться снова( держусь изо всех сил, но до конца все-таки не могу отказаться от сладкого...

oi kak u meny segodny boshku smeslo - siela 2 kuska torta, 2 4ashki gory4ego belogo shokolada,1 frappe- tolko sei4as o4uhalas - dorvalas :( dusha to4no v rai poneslas :))) sizhu sei4as kak beremennay .)))
Maria Sassy Lassie Nett - primer dly meny dly podrazhaniy- ho4u tak zhe :(

а я сегодня так хорошо держалась!нет блин маме приспичило попросить меня сходить в магазин...за вкусностями...потом я пришла и решила съем 1 конфетку...ага тут то было..мозг вырубился и я пошла и купила се плитку шеколада и пачку конфет ротфронт батончики....и съела все за раз

eh kak bi tak nau4itsy to ne vestis na provokatsii :)))ve4no polno budet vokrug vkusnostei i teh kto ih est- vot razluvit bi nafig kak-to vse desrti,tortiki,shokolado4ki aaa.. kak bi eto tak sdelalat to :)))) poprobuu fruktami 4to li zametit :)) budu s soboi v sumke taskat paru yblo4ek na slu4ai pristupa:)))a eshe vse spirtnoe tipa baileys,pinakolada,likeri vkusnennie i td :))) kak bi tak polubit suhie vina :))) gadost nesladkay :))))

вот если бы я могла съесть 2-3 конфетки и не парится....нет ей кг надо!!!

я пью иногда всякие сладкие коктейли, иногда можно))) но гораздо чаще я пью белое полусладкое, мне нравится)

Ice - Cream - спасибо) слышать такое приятно))) очень хочу чтобы и ты справилась!!!