Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.

давайте девочки разбираться, с какого момента эта зависимость начала давать о себе знать) ведь у каждой проблемы есть свой исток, первопричина...

наверняка исток в том, что в детстве за успехи нас поощряли сладеньким!!! Вот я со своим будущим ребенком не поступлю.

Татьяна Кысь Назина, сегодня только шла из магазина и думала, что, когда будут дети у меня ни в коем случае не буду поощрять их конфетками и печеньками, а лучше фруктами или орешками))

все из детства и из головы, тупо привычка)

ага точно....мне тоже так кажется....эх я помню те времена...
25 кг...а ешь че хочешь когда хочешь и скока хочешь.....

девченки, а вы делаете разгрузочные дни? как часто?)

я по настроению, раз в неделю, чаще раз в две недели))))))

а какие?

я уже тысячу лет не делала...
а так обычно молокочай

http://www.missfit.ru/diet/mini/ - интересную ссылочку нашла, там прям все расписано=)

ой не знаю, если я устраиваю разгрузочный день, то не на еде а на жидкостях. ну или максимум на фруктах, типа арбуза, дыни или яблок. но это редко, чаще просто пью кефир, воду и чай.

а я не могу разгрузочный день выдержать.Под вечер я на радостях что мало съела, ем че-нибудь.Но по калорийности это мало получается, это "+", но кишечник не отдохнул, это "-".Завтра попробую провести разгрузку, а то седня.......

я раньше ваще по несколько дней могла не есть...а ща не то что разгрузку...после 6 сложно.....

а я на выходных разгрузку собралась делать: либо на яблоках, либо на арбузе) перый раз за последние 4 месяца, надеюсь все получится) кто со мной?;)

Блин, я еще болею и поэтому на ночь молока с медом напилась)))

Лена Лен@4ка Петренко, поддержу тебя, но только субботу)) два дня подряд разгрузки - это чрезмерный стресс для организма... Теперь думаю, что выбрать яблоки или кефир.

Ира ˜”*°•Gangsta•°*”˜ Молькова, молоко с медом в 1000 раз полезнее, чем колдрекс!!! так что правильно сделала, что выпила именно его)

обожаю молоко с медом)))))))))
эх, я только на неделе могу разгрузку проводить, на выходных я с бойфрендом - он не поймет)))))))))))))

ровно с 11.30 сегодня я перестала есть сладкое.навсегда.

день первый

тема же называется дневником сладкой наркоманки, так что фигли место терять...мне необходимо выговариваться,надоело держать свои эмоции в себе.. девочки,меня реально достала моя гребанная зависимость. Я ее принимаю и отпускаю о тсебя.... просто как бы так грамотрнее написать-то.. с детства все привязалось-никто в питании меня не контролировал, поэтому была возможность везде и всегда кушать сладкое... плохо ли мне,хорошо ли мне, волшебная сахарная пилюля всегда излечит и поможет... такое разнобойство в питании и принесло мне 24 килограмма лишнего веса,с которыми я впоследствии справилась благополучно.сейчас в моей жизни все замечательно и прекрасно-ну правда,я нисколько не шучу- у меня нормальные родители,которые всегда и везде мне могут помочь,у меня стабильное финансовое положение, учеба в одном из лучших вузов страны, машина, квартира... но привычка справляться со стрессами и непонятками при помощи сахара осталась и по сей день.. простите,за всю эту муть-просто мне срочно необходим самоанализ и простой разбор с этой ситуацией...
когда пишешь-как-то легче на душе становится. я поняла,методом проб и ошибок,что силой воли и жестокими ограничениями,воплями нельзя_проблему не решишь... надо разобраться в себе,найти первопричину,корень проблемыи в дальнейшем уже и разрешать ее... первая причина ясна- все из детства,необходимо работать над своими привычками. вторая причина- это замкнутый круг... вроже начинаешь,потом лезут в голову какие-то дурацкие сомнения,потом кушаешь кусочек,потом ненавидишь себя за слабость в течении многих лет-и вот здрасти пожалуйста,срыв тут как тут. я бросаю эту привычку не из-за силы воли,а только лишь потому что моему организму нехорошо от всех этих издевательств... он достоин всего самого самого лучшего,а не тупым пожиранием всего того,что не приколочено

я рада что ты начала разбираться в себе))) все проблемы из головы!
удачи тебе, все получится)

У мя проблема со сладким тоже из детства, как мне кажется.Тока у меня наоборот, из-за недоедания сладостей в детстве.Я мелкая рыскала по всему дому в поисках спрятанной коробки конфет, и кушала чтоб в коробке не была заметна убыль)))Но вот булок сладких я приучилась есть в детстве-мама каждый вечер булочку приносила.

Анечка Счастливая,как я тебя понимаю,я уже пыталась не есть сладкое только ничего не получается((((А в день съедаю по кг конфет шоколадных((((Тоже 13.48 не ем!!!!!!!!!!!!

а я решила с сеоднешнего дня бросить эту "сладкую" вредную превычку....не знаю, можно ли это сравнить с курением....но наверное аналогично сложно...
кстате, когда я думаю, что курильщик испытывает когда бросает курить...мне легче смериться с мыслью что не позволю себе ни кусочка сладкого пока не скину 15 кг...

oi a u meny tak naoborot- kurila 5 let i brosila za odin den :)) prosto reshila ne kurit i vse- bez vsykoi lomki, no vot so sladkim tak ne vihodit :(

целый день сегодня держалась....сейчас ужасно хочется шоколада.....ЛОМКА СИЛЬНАЯ......ЧТО ЖЕ В НЕГО ПОДМЕШИВАЮТ, ЧТО ТАКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ????? НЕУЖЕЛЕ КАК В ЧИПСЫ ГЛУТАМАТ ДОБАВЛЯЮТ.....КАК МНЕ ЭТО НАДОЕЛО.........ХОЧУ СЛАДКОГО.....НЕ ЗНАЮ НАСКОЛЬКО МЕНЯ ЕЩ ХВАТИТ....

P.S. ЕСЛИ БЫ Я КУРИЛА...ФИГ Я БРОСИЛА.....))))