от 20 до 28 кг за месяц...-1

Даша, скажи пож-та можно ли салат чем-то заправлять???
например рисовым уксусом??? и можно ли вообще употреблять соевый соус??
Спасибки)))

Ну Ань я всегда заправляю салат лимонным соком - кислое обожаю просто! подучается очень вкусно и ароматно:-) Можно уксусом, но я просто не очень люблю.... воть. А насчет соевого соуса вот сомневаюсь...знаю что многие кто сидел на этой диете, ели мясо с этим соусом, и все равно худели! вот девочка одна потеряла 10 кг и мясо всегда с соусом ела...так что если не можете без него, порадуйте себя:-)

Анечка ♥chocolatte♥ Кашпур , спасибки*0 мне очень приятно! ну взвесишься через месяцок, думаю порадуешься!

ой,так да))я на это очень надеюсь...я вообще очень надеюсь на первые две недели,потому что 15 на море еду..но в прошлый раз я похудела после третей недели только..ну,посмотрим,как сейчас будет..

Да, посмотрим*) и почитаем,если ты конечно напишешь!

хм..ну,когда у меня будет конец диеты,то я буду на море,ну,думаю или там напишу,или уже по приезду..дай Бог только досидеть до конца))

Дарья, вот у меня послезавтра 2 день 3 недели. там написано Вареные Овощи, чего-то там злаковые бла-бла-бла)))))
любые вареные овощи, или только кабачки, фасоль, морковь горошек?!
и еще. я не поняла, картошку можно?!!1я ее ОБОЖАЮ)МММ)

Анечка, да досидишь конечно! единственное что там на море жарко очень и постоянно будет хотеться мороженого... у меня сейчас мама на море - так она говорит там вообще жарища, мороженое только так летит! вот вчера было градусов 37 днем, вообще невозможно! Да, и кстати если ты в гостинице будешь жить, то там есть бесплатный интеренет наверняка*))) так что пиши!

Александра, НЕт ты что КАТРОШКУ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ!!! там же написано КРОМЕ сочетания с картофелем и сухими злаками! а из варенных овощей можно любые... попробуй смеси замороженные, я вот беру всегда HORTEX - самая вкусная фирма:-) мне очень нравится американская смесь, смесь VIP, овощи для жарки с карри - вообще обалденные! кроме того, можно ЛЮБЫЕ салаты... а на этом так сымпровизировать можно!!! эх... была бы только фантазия*)

Спасибо, Дарья)
Весьма признательна)))

Всегда пожалуйста, Саша!!!

А Я КСТАТИ, ДАРЬЯ, ПЬЮ ЕЩ ЭТУ ШТУКУ ДЛЯ ПРОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА, О КОТОРОЙ ВЫ В ЭТО ТЕМЕ ПИСАЛИ)
ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ЭФФЕКТ, НО ПЬЮ ПО 50 ГР, ТАК КАК ЕСЛИ ВЫПЬЮ 100, ТО ПОЛ НОЧИ ЛЕЖУ С УЖАСНЫМИ БОЛЯМИ.
СПАСИБКИ)

Александра Филон,а что за штука такая для чистки?

Чудо-зелье для чистки желудочно-кишечного тракта :

Понадобится: 200 г белого изюма, 200 г сены, 250 г холосаса (это вытяжка из плодов шиповника, продается в аптеках). На паровой бане 20 минут настаиваете изюм, залив его литром кипятка. Также готовите сену. Потом 30 минут просто настаиваете, процеживаете и сливаете в 2-х литровую банку. Туда же добавить холосас. Недостающее количество жидкости до 2-х литров доводите кипяченой водой.
Этот отвар необходимо принимать на ночь по 100 г в течение 20 дней. Очень эффективно помогает при засоренности кишечника. Вы сами удивитесь, как много гадости скапливается в нашем организме!

Необходимо очистить кишечник раз в полгода т.к.у взрослого человека в толстом кишечнике накапливается от 5 до 15 кг каловых масс, которые дают постоянную интоксикацию.Избыток фекалий ведет не только к увеличению веса, но и к "зашлаковке" организма и, как следствие, к развитию многих заболеваний. Стоит ли удивляться тому, что мы страдаем избыточным весом, аллергией, запорами, геморроем, бессонницей? Многие женщины, обнаружив, например, высыпания на коже, обращаются к косметологам. Но никакие косметические процедуры не дадут нужного эффекта, пока вы не очистите свой кишечник от многолетних залежей непереваренной пищи

Эффект очистки кишечника :
Эта процедура дает великолепный омолаживающий эффект, приводит к снижению избыточного веса и уровня холестерина в крови. Пройденный курс положительно скажется на вашей фигуре, приведет к устранению отечности лица, исчезновению различных высыпаний, повышению упругости и эластичности кожи.

Очищение. Токсические продукты выводятся из организма и больше не нарушают обмен веществ. Массы, накапливавшиеся долгое время, выводятся в течение нескольких процедур. Как только эти шлаки выводятся, твой кишечник вновь может нормально переваривать и усваивать пищу. Очищение кишечника проводит омолаживающий эффект на твое тело
Двигательная активность. Выведение шлаковых накоплений, нарушающих нормальную перистальтику ( перистальтика- сокращение мышц кишечника, передвигающие пищевые массы), приводит к восстановлению природной двигательной активности кишечника.
Восстановление размеров. При зашлакованности кишечника его размеры изменяются. Кишечник становится атоничным и увеличивается в диаметре, живот выглядит при этом большим и отвислым. процедура приводит к постепенному повышению тонуса кишечника и восстановлению естественного размера передней брюшной стенки.

Я присоединяюсь к Вам с понедельника!)

Валерия!
Давайте)))))))

я вчера была у косметолга, и она мне сказала, что вот это чудо зелье ОООЧЕНЬ вредно.

Александра, почему?! напишите... очень интересно, т.к. с точки зрения косметологии у меня не было никаких ужасных проявлений на коже...

Оно слабительное и вызывает привыкание (сена особенно), потом кишечник перестанет сам работать

Ну об этом я в курсе! поэтому и писала чтобы не злоупотребляли этим составом... я знаю что сена имеет свойство вызывать привыкание, но только после 20 - 30 дней... поэтому ничего страшного, если делать все разумно! а эффект правда впечатляет...

И кстати, у меня все прекрасно функционирует после такой чистки;-)))

Дарья, не с косметической строны, как написала катя, сена это очень плохо, и ее прописывают при острых формах...эмммм...запора (пардон, не знаю как иначе изъясниться)
но мне эффект нравится...так легко)
но злоупотребялть нельзя.

Абсолютно согласна!

Всем привет))) 5-й день...держусь)))жую морковку)))
Скороей бы вечер...обожаю рыбку))))
Всем удачи и терпения))) Держитесь девченки!!!!!!!!!

а на этой диете сильно объемы уходят?))

Анна Филатова.
Молодец!
вот у меня сегодня заончился третий день третей недели)
все ок)
ну а Вы как?!

Дарья, как Вы?!)))))))))))))

Ох, хорошо:-) вот только скоро надеть нечего будет - все болтается*)))) я рада этому естесственно!!!! ура;-)
Осталось всего лишь каких - то 9 дней... вообще не верится))) уже начинаю задумываться А потом что?! как слезать то с диеты??? еси силы воли хватит, планирую повторить 3 и 4 неделю для закрепления результата!

Disturbia Disturbia, ну незнаю сильно или очень сильно объемы уходят, но вот как то все велико мне стало;-) думаю может кто - то подшутил и ночью пока я спала, расшил мне всю одежду)

девчонки!!! вес встал!!!! я на грани(((
блин....а еще температура....
что делать не знаю((((

а еще дома весы тупые)))оч старые)))со стрелочкой)))
показывают всегда не понятно))
взвесилать на 2-й день--у мамы дома----77.5..
через день у подруги....76.4......
и сег-ня у др подруги.....77.6....но правда в одежде и пмс нач-ня может из-за этого.....
У КОГО КАК БЫЛО????
Спасибки)))