от 20 до 28 кг за месяц...-1

скушаю тарелку гречки и салат из огурцов и помидоров, заправленый постным маслом))))

господи......
"все, убейте меня... я сьела огромный кекс со сгущенкой и 2 маленьких печенья.... и запила их обезжиреным кефиром......."

"А я как раз умираю!!!))))
я уже не кушать хочу... а ЖРАТЬ)))))))

Я уже фантазирую на тему "Что я буду есть после диеты".... пирожные... оливье...салат из крабовых палочек...окрошка...жаренная картошка....чизбургер....омлет на МАСЛЕ...салат из огурцов и помидоров с МАСЛОМ...грызть семечки...пить Фанту,Колу и Спрайт литрами...буду есть бутерброды с сыром и колбасой...сосиски....гречка....мороженное...шоколад молочный...конфеты....вафли....печенье..кексы...

сейчас умру от голода!!!)))))))))))))))))"

правдоподобнее))
после месяца практически голодания

девченки!!поздравьте меня)) сеня ездили на щащлыки..и я))) пила ток минералку и сьела 2 яблока на обед)))))а там всего столько все)) кароче я собой горжусь))))
Витуська, вобщем канячно ты бяка)))...больше атк не делай над держаться))))канечно не смертельно ))но обидно)))
Аля, канечно после диеты я себе позволю кусочек торта..но это не будет как себе представляете обжираловка ибо уже желудок меньше, да и перед диетой я более или менее стараюсь питаться правильно, а вы сами кстати сидете на этой диете или просто так ознакомляетесь????

А на счет сока или компота , мне кажется что нет ибо все равно в том же самом свежевыжатом соке содержится от 10 до 80 калорий...практически тоже самое что фрукт сьесть и поэтому я думаю что нет) хотя кто соблюдает диету не так строго) тов се вполне может быть))

Аля, не поверишь, сегодня была возле Макдональдса и.... и НИЧЕГО!!! не хотелось вообще ничего вредного!! хочется ток гречки, этот салат и возможно окрошки на обезжиреном кефире))) и ВС)) остального не хочу!!)))

Аля, тем более я сегодня сорвалась.. и сейчас меня дико тошнит+совесть зараза грызет...((( так что на данный момент ничего не хочу... =)

Юлька, обидно ппц как... но я ужо себя наказала..... весь день до этого пеша ходила, а вот сейчас позанималась немного, пропотела основательно, выпила 2 таблетки Бисакодила и жду эффекта...))))

ну в моем любимом соке всего 40 калорий в 100 граммах... =)

а как вы думаете - я бы ЧАСТО здесь бывала,если бы не интересовалась этой темой?

я работаю в этой сфере....и как ни странно помогаю людям без *простите* геморроя избавляться от ненужных частей фигуры.
без голоданий,диет и других непродолжительных по действию методов..

Я не могу сказать что для меня это такой геморой))))вполне сносно)было бы ужасно не сидела бы)))вот физич нагрузки для меня реально геморой)))а про ненпродолжительность эффекта я думаю уже все сказала))) а что у вас за методы??? кроме диет, физ нагрузки и пластики...к сожалению больше ни во что не верю)

магия,заклинания и мановение волшебной палочки))
раз уж все равно не верите.

два последних - никто не запрещает.
а сносность вполне понятна - если не знать,что бывает гораздо проще и приятнее.

Аля, ну так расскажите нам секрет =) может мы и перестанем мучить себя диетами... =)

мне нельзя это писать здесь - правила группы я читаю))
я уже говорила - кому интересно - пишите лично.

хотя,если я в чем-то не права - приношу свои извинения.

Сидим с подругой вторую неделю у меня -4, у подруги -5,2:)Реакция на диету у обеих разная - она мясоед,а я больше по овощам и фруктам.Хотя от грепов даж у меня уже зубы сводит))Вот завтра решили попробовать "чудесный отвар для чистки кишечника" Дарьи Кириной,будем ночью занимать очередь в туалет;)
Досидим до конца,обязательно отпишусь.
Всем удачи в этом нелегком процессе))))))

ттак сеня 5 день)) я йца не смогала сьесть с утра ббее.. зато сьела всю паельсинку)))))маненькая она)))) кста или у меня что-то со вкусом..но чето апельсины такие приторные..жесть)))) сеня прям супер день)) рыба))) и кабачки)))))

Диана.
совет вам)) у меня сегодня последний день зелья)))))))))
лучше пить по 50 гр...у меня у мамы, сестры и у меня от 100 живот болел жутко((
хотя, возможно, что все это индивидуально))

ооооо Девченки))) 72!!!!!
не пугайтесь...это круто)))
конец 2-й недели...уже от самого большого минус 10!!!!
осталось всего...эх...каких-то 7 кг до цели...и до веса 3-х летней давности)
ВСЕМ УДАЧИ!!! ДЕРЖИТЕСЬ !!!

Таккк...) завтрак я проспала))) на часах 14-36, а я сижу и топчу одну из двух яиц, которые на обед... часов в 16сьем еще 1 маленькую отварную свеклу... а на ужин - пиписинка, т.к. рыбу я не люблю... =)

Ну что еще один день и еще один кг минус) Супер)
Вот только на ужин у мя ничего нет, значит будем ждать завтрака)

Девченки всем приветик а, подскажите какие вы едите салатики ))))))))))))))))))

салтики?? там же токо в одном месте во втором дне первой неделе можено было салат есть??? а так только листовой салат обычный))))так а у меня сеня 5 день)))) уже минус 4 кг)))

День пятый, как всегда проспала завтрак и еле-ле проснулась на обед....))
Скушала пиписинку - довооооооооооооооооооольнааа....))))
Кстати, мне по вечерам уже не хочецца кушать, дикий жор пропал... УРА)))
На сколько похудела не знаю, мне главное обьемы и грудь... А они почему-то не очень хотят уходить...((

всем приветтт)))
конец 2-й недели))))
уууууууррррраааааа конец яйцам!!!

анна, а вторая неделя жесть??? а то я ваще непредставляю 6 яйц в день..ппипец просто..думаю сокращать в один прием-1 яйцо)))