от 20 до 28 кг за месяц...-1

Анна, привет)

Как это 6 яиц??? да вы что!! я на этой диете разлюбила яйца и теперь для меня скушать 1 яйцо - это огрооомная проблема... меня уже при виде них тошнит...

завтрак сегодня я опять проспала.... на обед будет 1 яйцо и салатик из вареной свеклы и вареной моркови... ничем не заправленный... сухой... и пиписина... =)

да вроде ничего страшного))
я в принцепе люблю яйца
поэтому каждай день по 2 шт и нормально мне было.....
один день тока 1 сьела
когда в день нужно было много....
...с утра пожарила бел масла(да рискнула, но не смогла ужержаться...муж с утра ел яичницу...)
....на обед в крутую...
...а вечером всмятку....
а апельсины и грейпфруты я обожаю.....
первую недельку их просто кушала..
а вторую давила сок и пила перед яйцами....потом через часок кофе с сахарозамкнителем и оч надолго хватало)))
Держитесь!!!

Юлька фейа Божанова 2-я неделька мне далась гораздо легле))
поэтому кто прошел 1-ю неделю и 1-н день....дальше будет не так страшно)
с учетом того, что я никогда в жизни себя не ограничивала....
получается что эта диетка даже не диетка а так просто раздельное питание без мучного и сладкого)))

ДАРЬЯ КИРИНА ты где???
ты дошла до конца???
сколько минус???

неее мне эти яйца уже на мозг давят..решила на второй неделе на ужин обезжиренный творог вместо яйц..и пофиг что нарушений..я то я же боюсь)) у меня вчера почка болело..а сеня если б ченить было в желудке стошило бы пока я эти яйца в ся запихивала))) не запихнула) сьела целый грейп)))

Привет, Анют:-) да здесь я, здесь! все ваши комменты читаю... Ага, я уже закончила диетиться) результатом очень довольна - минус 10 кг за 4 недели всего лишь!!! выхожу очень медленно, чтобы избежать того, что было в прошлый раз(((

Сейчас я конечно яйца не ем - мне хватило на полгода вперед! ем в основном супчики, творог, зелень, один раз позволила себе шашлык - машлык))) вот сейчас у нас клубника началась, ее ем тоннами*) ТАК ЧТО Я УВЕРЕНА ЧТО У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!! ВСЕМ УДАЧКИ И ТЕРПЕНИЯ;-)

Юлька, а я сегодня плюнула на те овощи, в обез сьела 1 масенькую морковку и яйцо(ела со слезами на глазах)..... плюнули мы с мамой на наши диеты и ограничения и забахали окрошку.... ну она с картошкой,колбасой,яйцами и огурцами... на воде и сметане... главне всего по чуть-чуть, а огурцов и зеленого лука полная кастрюлька)))))) да еще и сметаны мало, считай попила водичку с огурцом))))) ну и слопала несколько бутербродиков с куриной закуской... (хлеб не свежий, он вчерашний, или позавчерашний, или поза-позавчерашний....)

я уже подыхю на этой диете... хочу разнообразия... мясо и яйца уже тошняяяяяяяяяят.... творогу мне, творогу и кефиру!!! =))))))))))))) (раньше ненавидела кефир и обезжиреный творог)

решила я диету под себя подстраивать... а то у меня сегодня что-то в правом боку болело... (выше чем апендицит).... стремно стало....

Дарья, спасибо!!!)))

Дашка молодец)))

третья неделя началась))))
Эх на фруктах оторвусь сег-ня)))

Кто прошел 1-ю неделю поздравляю!!!

не поверите))) по привычке пошла и сделала себе писиновый сок)))
и не капельки меня от них не тошнит после 2-х недель)))

Анна Филатова! Поздравляю!))))

у меня егодня предпоследний день)))

все я слезла с этой диеты.... сделаю перерыв и заново начну... через месяц.... а то для меня слишком много белка.......

а я наоборот лучше всего на белке худею)
у меня сегодня последний день)
завтра напишу результаты)
Анна, ты как?!

Девочки, а вас не смущает такое колличество яиц? Это ооочень вредно для печени

на самом деле все ок)
я ела минимум...те вместо двух всегда одно.
да и как бы диета шикарная. ооооооочень легко переносится)

вчера был последний день диеты.
итого
рост 175 вес был 85
сейчас вес 68)

Ого!!!!! за 4 недели 17 кг??? или вы несколько раз сидели?

нет, 4 недели сидела)))
ела все по списку, но иногда могла съесть этих же продуктов, только в большем кол-ве.

алкоголь пила...))))))

кстати, ужинала я в часов 8)

Какая же молодец Александра!!!! поздравляю тебя;-) расскажи как ощущения?!

спасибо, Дарья)

супер! очень круто)
сегодня был шопинг))))))))
это самая приятная часть)))

я просто для себя вывод сделала, что лучше всего на белках худею))
я вот до этого на грече сидела 10(!!!!!) дней, и ни ни ГРАММ не похудела, хотя по идее вода должна была уйти, хотя бы(

Да, шопинг - это очень приятно после того как целый месяц мечтала о чем - нибудь сладеньком - вкусненьком для поднятия настроения и не только:-) тем более когда покупаешь одежду на размер - два меньше чем был совсем недавно! кстати, как у тебя размер одежды?? не поменялся?! все таки 17 кг - не шутка)))

По поводу гречки я с тобой согласна, не всем она помогает похудеть, да и вообще это не самый вкусный продукт с моей точки зрения... думаю, сейчас твоя жизнь хоть немного, но изменится!!! (к лучшему конечно)... смело можно отправляться на пляж, купаться, загорать....поражать окружающих результатом своих усилий)))

Александра Филон супер))))
раскажи.....раскажи побольше)))
как держалась на 3-й ...4-й недели)))