от 20 до 28 кг за месяц...-3

спасибо за советы!!

а скажите почему именно начинать заново??? ведь я до диеты совсем питалась не так...и у меня явно при диете питание менее жирное менее сладкое и менее каллорийное!!!!
мне кажется все равно вес должен уходить,только что ж он не уходит(((

просто так написано в описании диеты. Вот и советуют начинать заново.

вы можете,конечно,и так продолжить.но в диете указано,что она основана на "химических" реакциях в организме,вызываемых употреблением определенных продуктов.
так что вариантов тут два (по опыту скажу) : либо продолжать сидеть,но с нарушениями,скинув при этом за месяц пару-тройку кг.,либо начать заново и не нарушать - скинув за месяц 10-15 кг.решать вам! ;)

Девочки я на выходных нарушала достаточно сильно,взвесилась в понедельник получилось +1кг, решила продолжить посмотреть будет вес уходить или нет,взвесилась сегодня минус 300гр,пока продолжу. Сегодня во сне уже снились яйца))))Скоро кудахтать начну))))

Девочки, а перекусывать яблочком можно? или только огурцами и морковью?
Просто на работе как-то не очень удобно хрумкать морковкой )))) представляю выражение лица моих коллег :)))))))) а вот яблочко я бы схомячила :)

Как написано в диете, нет,это будет нарушение

ой, мляяяя... ланна, буду голодать!
Что-то курица вареная меня не особо насытила :))

))))

о боже...и где только мозги у людей...

марина и что вы имеете в виду?)

то что надо быть полной идиоткой чтобы скидывать 28 кг в месяц.

в названии допущена ошибка, имелось в виду не кг, а фунты. а по нашему-это 10-15 кг. вполне норм за месяц при большом весе потерять 10 кг. я думаю, что 28 кг еще ни кто за месяц на этой диете потерял))))))

это нормально исключительно!!!! только если вес оч большой. и никак иначе. но у девочек как я понимаю не под сто кг вес...и даже не 90.

девочки разные бывают) у меня вот вес в начале был 81 кг, за неделю минус 5 кг(а год назад так вообще под сотню весила!), а у некоторых за 4 недели-3-4 кг. так что у всех по разному. я очень довольна диетой, она вполне щадящая и действенная, не могу сказать, что я голодаю...
так что вы зря так.

а я вообще планирую в месяц кг 6)))
сейчас вот сижу салатик ем))
ммм...

а я ни как не планирую, плыву по течению, как сбрасывается, так и сбрасывается) я ж не виновата, что вес уходит так, как ему хочется)

я нарушаю потихой,ну и бог с ним:) пусть лучше так,чем все подряд без остановки:) еще стала ходить в тренажерный зал,думаю он мне тож поможет в скидывании веса:)

Девочки, а не у кого поджелудочная не болит?((((

пол ночи из-за нее не спала....и сегодня решила поесть бульон мясной,потому как без горячего живот болит

Елена,я только сейчас поняла как сильно соскучилась по супчикам,борщам:)))мммм:)

просто у меня заболела поджелудочная....поэтому вот буду суп есть

у меня за два дня минус 2 кг + спортом занимаюсь. Тело подтягивается на глазах. Эх, главное все выдержать.

главное потом удержать...

вот вот! главное потом удержать!

а какой-нибудь выход особый из диеты не предусмотрен?

Девочки ура !!! Вес сдвинулся с мертвой точки. Уже минус 4 кг за 9 дней!.3 кг потеряла за первые 4 дня, потом 5 дней вес держался и сегодня на 10 день еще минус 1 кг.
У нас все получиться девочки, главное не бросать