Программы-12

сумму напиши и отдельные движения

а категории после только 125, остальные идут "до"))))

90 имел ввиду

синдром паука-кушинга ;)

движения напиши?)

590 сумма

блин откуда эти дыбилы берутся
да не хватит сил на каждого! ну не хватит! такие ничего не читают!

Вадим Березов
Бля, ты меня че подловить собрался? ДВижения напиши, категорию напиши, ты долбик еще не понял кто тут облажался? Че мне с тобойй членами мериться, мой явно больше в ислу воззраста, опыта и нескольких курсов на тесте)))

у меня в 67 сумма 545 была год назад))

валим его членами, посоны давайййййййй!

я не считаю что кто то облажался, читай мой заключительный пост)) есть мнения, доказательство "для разнообразия" меня не убедило!)) давай не будем опять начинать

мне интересно по движениям Илья) просто интересно на что ты способен

Илья, ты хоть на него не ведись)))

Илья скажи уже по движениям и я спать свалю) можете потом хоть зачмырить меня вместе со своим гуру)

Вадим
Ты не забывай что я не лифтер, и пл тренировками никогда не занимался)
Я тебе объяснил доходчиво все, не убедил и хер с тобой, качай нижний пресс, только херню не советуй.

та блин такими долбоебами мир полнится! сил на них нет!

всю жизнь занимаются физкультурой а самосовершенствоватся в знаниях ума не хватает! потом работают физруками в школе. а в голове бо-бо
с такими только и спорить кто больше жмет. у них нет других приоритетов в жизни.

ау! неужели никто этого не понимает? я просто давно не писал.. цирк уехал - клоуны остались.. таким нечего доказывать

жим 160, присед 200, становая 230

Вадим Березов
ты знаком лично с пауком?

да мне все равно кто ты)) честно) ты наверно и на соревах не выступал, только книжек начитался)

напиши движения

это в экипе?

ЯДДДДД)))))

хотя конечно в экипе что я несу))

Вадим заканчивай, а? Ты дрищ, массы 0, жми сколько хочешь, хоть весь мир пожми, только если ты ПЛ не учи ББ, как кубики делать.

#12977
Согласен, нет ничего глупей когда чистый лифтер спорит с билдером о накачке мыщц и приданию им рельефа, не зная дела )))

Илья не в массе счастье, я тебя и без массы обломаю))
сколько у тебя там за 2.5 года было? 20кг?
я за 2 года с 57 до 73 набрал без курсов) учись билдер)) для моего роста 170, это нормальная масса) не говори того чего не знаешь)

Омг, при 73кг кидался такими словами как "дрищ"...