насколько я знаю...он для набора масы оптимален... но подходин он эктоморфам...если ты хоть чуть склонен к полноте то лучше отказаться..если же нет..то бери его..
Каким образом масса уйдет? Ты что перестанешь жрать или гормон убьешь? Никуда она не денется, я уже пол года не хаваю, я было по пол года не хавал, все на месте, масса не высыхала.
После того как пропьешь прот,ты накачаешься хорошо все будет,но только как бросишь пить,организм перестанет получать такое большое количество белка.где он его возьмет???из обычной еды врятли.вот поэтому и сдуешься...
Илья Краснодеревщик Марков ты из какого журнала этого начитался?? во первых ты с него и не накачаешся,во вторых протеин это БАД которая должна занимать 1\4 от нормального питания третье ты сдуешся в том случае если ты кроме протеина больше ничего не ешь и его пить перестанеш))
Протеин - белок, в переводе с английского. Мышцы состоят из белка(protein) и для роста им нужен белок, который ты получаешь из пищи. Белок состоит из аминокислот. В разной пище разное кол-во белка, и аминокислотный состав разный. В покупном протеине аминокислотный состав сбалансированный, но если будешь питаться только протеином, то у тебя будет недобор по другим питательным веществам, многие из них тоже нужны мышцам. Так что употребление протеина в добавок к пище - это огромный плюс, т. к. очень трудно получить то кол-во белка из пищи, которое нужно для максимального роста мышц.
Илья, это я для Дмитрий BulletProof Жилин(#837). Ну и остальных, кто будет говорить, что протеина должно быть столько-то по отношению к еде и т. п. Белка в огранизме должно быть столько, сколько нужно для роста мышц. Но и других вещ-в должно хватать. А как это будет сделано, это уже личное дело каждого)
КТО КАКОЙ ПРОТЕИН ПРЕДПОЧИТАЕТ ПО СООТНОШЕНИЮ ЦЕНА/КАЧЕСТВО И КАК ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ОТЕЧЕСТВЕННОМУ ПРОТЕИНУ.
купи гейнер...много кушай(рис + мясо) только много это больше чем тебе хочеться..и все будет
http://www.iw-shop.ru/product/optimum-nutrition-seri... , МАГАЗ КСТАТИ ПРОВЕРЕННЫЙ.
Роман,а какую фирму лучше брать?
но подходин он эктоморфам...если ты хоть чуть склонен к полноте то лучше отказаться..если же нет..то бери его..
во первых ты с него и не накачаешся,во вторых протеин это БАД которая должна занимать 1\4 от нормального питания третье ты сдуешся в том случае если ты кроме протеина больше ничего не ешь и его пить перестанеш))
это я Илье Краснадуревщику