639 комментариев
avatar
дорого и сердито+)
avatar
выгодней их на строительство только тратить,а на основные обменные процессы -угли.
avatar
углии на обменные процессы? =) хуя у нас фармацевты растут, печаль....
мб на энергетические процессы, не?))))

приоритет белки/угли ставится в зависимости от задач на данном этапе тренинга.
avatar
ну на любой процесс ,биологический ,нужна энергия. я в частности сказал...
avatar
углеводы от Хайнекен :))))
avatar
хейнекеном в углеводную загрузку грузился, да?)))))
avatar
только после бани и после трени xDDD
avatar
все правильно сделал XDDDD
avatar
овсянка с изюмом или 200 грамм творога или манка с вареньем
avatar
творог и каши вообще разные вещи)) как можно менять так
avatar
творог для разнообразия, надоедает каждое утро каши хавать))
avatar
у меня иногда бывает рис+творог на завтрак,например)
avatar
я например полюбил гречка+творог

скоро попробую к этому добавить немного молока и полскупа шоколадного прота =)
avatar
щас 60гр овсянки + 2 яйца стабильно съедаю. Единственный завтрак после которого нет изжоги
avatar
А я начну нормально лопать в понедельник:)о,еее:)
avatar
придрочился варить макароны за 12 минут в микроволновке) тем и завтракаю))
avatar
че-т долго. за 12 минут можно и на плите. 5 - до кипения +8 варка.
avatar
5 минут до кипения?))) пиздец))))
avatar
в чем пиздец-то?
avatar
Ну как бе ваще в чайнике можн воду вскипятить:)
avatar
Тада она уже будет кипящая:)во!сумничала:)
avatar
у меня за 5 минут вода не вскипит на плите)))
а Оля уж совсем онанизм предложила =)))
avatar
Ставлю кастрюлю варить яйца, иду чистить зубы. На все про все 4-6 минут. Захожу на кухню - вода кипит. Я х.з. че у вас за плиты.
avatar
Димочка,ну говорю жеж...сумничала:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.