639 комментариев
avatar
бананы единственный фрукт с относительно низким ги (45)
и это хорошо
avatar
А что можно добавиь в гречку,чтоб была не слишком сухой?Может,на завтрак ее мешать с...соусом??
просто тошнит от нее уже,утром почти нереально есть.
avatar
соевый соус юзай,овощи,мясо.
разнообразней будет
avatar
ну я же написал делаю на пару с овощными смесями :) получается кайфово
avatar
соус соевый не очень люблю, я впринципе соль не люблю, но это уже део вкуса
avatar
Санька у бананов 60 ))) мы это выясняли уже )))
avatar
Мед-быстрые углеводы?
avatar
Викторы ты решил тупыми вопросами заспамить?)))
avatar
Я серьезно спрашиваю,я не знаю.)
avatar
дак поищи таблицы с ГИ и узнаешь про большинство продуктов...
avatar
мед = фруктоза + глюкоза.. ни рыбо не ммясо...
avatar
"Санька у бананов 60 ))) мы это выясняли уже )))"
на том сайте где грейфруты надо глянуть
avatar
"А что можно добавиь в гречку,чтоб была не слишком сухой"

сыр тофу
avatar
с утра фигачу сначал мед и водой запиваю, потом уже макарошки или картошка с мясом, плюс коктейль: овсянка+гейнер+молоко+творог+мед+банан.
бывает на второй завтрак беру еще на работу кашу овсяную.
avatar
"А что можно добавиь в гречку,чтоб была не слишком сухой"

Молоко
avatar
не тофу.. а Фету.. завтыкал )
avatar
Овсянка\творог
avatar
я на завтрак ем малышей в них много гликогена
avatar
о_О .....СКОКА МАЛЫШЕЙ ЗА РАЗ НАДО ЕСТЬ))
avatar
сколько ночью словишь
avatar
Овсянка\творог

вай дарагой пачиму такой умный а?
avatar
помню ставил на аватарку евгения мишина со статусом, будьте здоровыми занимайтесь спортом ешьте детей!
avatar
овсянка булочка банан -заебись вроде)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.