Вообще креатин разный от разных фирм. Общее одно - загрузочное окно, когда пьешь его побольше (дозировку см. на упаковке), после чего поддерживаешь эффект (как правило дозировка уменьшается в 2 раза). Тут еще слышал очень хороший совет: когда пройдет это загрузочное окно и ты повысишь свои силовые показатели, неплохо начать принимать Animal pak - тогда попрет классно, однако и еда должна быть качественной (курочка, яички, молочко...) ну и протеин можно добавить тогда! Успехов!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Возможно у него есть функции повышения защиты, а учитывая период авитаминоз и прочая "весна", то как только слез с курса - все сразу и стало плохо.
Может и не связано
Решил попробовать недавно Кре-Алкалин...Удивился, но он действительно работает и не требует загрузки...ВЕЩЬ!!! И сила прет и масса, главное жрать побольше пищи...
По поводу повышения имунитета...Меня сильно продуло и простуда не заставила себя ждать...насморк, боль в горле, боли в голове...прерывать прием кре-алкалина я не стал и болезнь прошла за 3 дня!!!!!(хотя я всегда на неделю валюсь из-за простуды)....Вообщем отличная вещь, советую попробовать!!!