Креатин-1

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Креатин 1Вообще креатин разный от разных фирм. Общее одно - загрузочное окно, когда пьешь его побольше (дозировку см. на упаковке), после чего поддерживаешь эффект (как правило дозировка уменьшается в 2 раза). Тут еще слышал очень хороший совет: когда пройдет это загрузочное окно и ты повысишь свои силовые показатели, неплохо начать принимать Animal pak - тогда попрет классно, однако и еда должна быть качественной (курочка, яички, молочко...) ну и протеин можно добавить тогда! Успехов!
274 комментария
avatar
Вопрос такой при приеме креатина выходит нельзя шоколада ведь там кофени !!!! А вот что делать если протеин Шоколадный ?!Там наверно тоже есть кофени ?!
avatar
кушай шоколад..не парься)
avatar
Пил креатин месяц,у меня в объеме увеличился тока живот...
avatar
бицепс, бицепс меряй, а не живот! :)
avatar
т.е пускай живот и дальше растет?))
avatar
А как ты хотел? Вместе с бицепсом ростет и живот, по другому не получится. А как уже твои бицепсы повыростают, вот тогда и будешь думать, как от живота избавиться.
avatar
Пиздежь! Когда тренируешься грамотно, то бицепс растет, а пузлан - нет!)
avatar
Ну и большой ты бицепс нарастил, грамотный ты наш?
avatar
А смысл в большом бицепсе? Синтола загнать всегда можно, коли так) Главное- симметрия.
avatar
симметрия и пропорции - разные понятия )
avatar
симметрия бля))))
avatar
В рамках культуризма - это синонимичные понятия, бля )))
avatar
xD)) ебать, у меня просто истерика от него)))
avatar
это не синонимы, тк. можно быть симметричным, но не пропорциональным
avatar
да ну на! Приведи пример
avatar
Пропо́рция (proportio — соразмерность, выровненность частей), равенство отношений числовых величин, равенство вида = , или, в других обозначениях, равенство (часто читается как: «a относится к b так же, как c относится к d»)

Симме́три́я (др.-греч. συμμετρία «соразмерность», от μετρέω — «меряю»), в широком смысле — соответствие, неизменность (инвариантность), проявляемые при каких-либо изменениях, преобразованиях (например: положения, энергии, информации, другого). Так, например, сферическая симметрия тела означает, что вид тела не изменится, если его вращать в пространстве на произвольные углы (сохраняя одну точку на месте). Двусторонняя симметрия означает, что правая и левая сторона относительно какой-либо плоскости выглядят одинаково.

нахуй кормить даунов и троллей!
avatar
допустим у девушки может быть симметричная грудь и симметричная попа по отдельности.
но вот между собой они могут быть не пропорциональны.

вообще вопрос на столько тупой, что поддержу девиз Славы =)
avatar
школота прогуливала геометрию xD
avatar
да они все ща прогуливают)) даже присутствуя на уроках!)))
avatar
Какое накуй геометрия имеет отношение к бодибилдингу? ) не пишите тупизну
avatar
братюнь, это ты тупизну пишешь ;)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.