ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-8

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 8Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
что при занятиях видно я не спорю)
но я имею в виду вообще, видны изменения.
я слышал такое, что жир подкожный в мышцы уходит. мышцы растут, а вес тот же. типа того.
avatar
как понять курс? сколько он длится? пока все не выжрешь или не выколешь?
avatar
Станислав Ganzi Горшков, пока не выжрешь всю еду на планете Земля.
avatar
Я про курс ,когда принемают анаболические-стероиды, сколько он длится?
и как определяется его срок
avatar
Павел [Vendetta] Алексеев
жир в мышцы не может превращатся
avatar
Станислав Ganzi Горшков
когда писька пеерстанет стоять самое время прикращать
avatar
Если ты олень и не видешь правельно заданого вопроса ,то перестань нести свой бред,он не уместен
avatar
тебе рано курсить) покушай гречечки лучше
avatar
гречка это героин с наркоманского сленга
avatar
Смешно это ты говоришь, а для чего метан предназначен? в кусре думаю,для тех кто не может набрать массу, я могу есть хоть сколько , но не наберу вес, и это единственый способ..
avatar
вес набираеться от еды,если ты не можешь сожрать столько чтобы набирался вес и метан не поможет
avatar
плохо ты метан знаешь
avatar
во мне 72кг при росте 177 , занимаюсь пол года на брусьях и турниках, собираюсь пойти в зал, думаю уже можно, и начать пить данабол. при чем тут еда, если я не склонен к полноте? я жру по5 раз в день, вес не прибывает
avatar
Скажите, для того, что бы проработать штангой низ груди, под каким углом нужно наклонить скамью?
avatar
Станислав Ganzi Горшков
ну и распиши как ты питаешься, то есть каждый прием пищи подробно))
avatar
Бля +)) откуда по твоему будет масса идти если ты на данабол сядешь? из воздуха? +))
сказали тебе уже, если на хавке масса не идет, то с чего бы ей вместе с метаном идти
avatar
метан повышает белковый обмен, т.е + спорт пит и будет норм
мне в талого лень расписывать что я ем
avatar
мда.... если ты не будешь набирать нужного количества углеводов, то расти нихера не будет) это то же самое что строить дом без кирпича))))
avatar
гыгыг))) турникмены суровые люди
avatar
про спорт пит я не зря упоменул, и про свое 5ти разовое питание + данабол и я думаю смогу набрать массу, хоть какую-то, Знаю людей которые по несколько кг в неделю набирают, только из-за того что начали его пить+заниматься и есть как ели
avatar
посомтришь на них после "курса"
avatar
а что такое курс?
avatar
Станислав Ganzi Горшков занимаясь со своим весом на турниках и брусьях массы не набрать.
avatar
Денис, я говорю я хочу пойти в зал и начать принемать Данабол.
avatar
Но неужели трудно,просто ответить на мой вопрос

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.