ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-8

турник повышает выносливость - это полезно в драке.

сушка тоже повышает выносливость)

нахрена выносливость в реальном бою?я не говорю про бокс,я говорю про реальный бой на улице.Я недавно махался с челом,1 удар в лицо,он упал на забор,1 удар с ноги (куда то,непомню,нервничал)) он уже задыхается (наверно в солнечное сплетение какое нибудь) и все.Если ты сильный,значит быстрый удар,значит бой будет врятли долгим.+во время драки хреначит адреналин,выносливость и без того повышается.Реальная драка на улице не длиться долго,как правило,потому что в реальном бою можно использовать запретные приемы (буть то удар по кокам или кирпичем по голове или еще чем нибудь) а в боксе там все по правилам и шанс быстро закончить раунд-это нокаут,который порой не просто сделать.

много факторов... единственное что качки если влаживаются в удар и идет промах то тут уже все минусы на лицо происходят.. короче все люди разные..

Пора группу переименовать в "бойцовский клуб" :) Зачем вообще пропоганда турников в группе бб?)

я схз как можно промахнуться кулаком по щщам кого то)
косоглазие у бьющего или косомордие у противника)))

бывает влаживаешься в первый удар и попадается неуловимый джо быстрый щи ))))

Народ, вот такая фигня:
жму ногами 200кг*6 4 подхода, а присед только 70-75*10 3подхода - и уже что-то не то... Ноги здоровые были еще до занятий, 200 пожал уже через 2.5 месяца, а вот присед не прет... Что мешает?

норм соотношение... я 300 жму ногами спокойно сажусь только 100

мне просто 1 чел сказал между делом, что соотношение должно быть около 1.5, вот и думаю теперь...

У меня такое же соотношение как у тебя Андрей, только ноги свои не могу назвать здоровыми)) Так что все нормально.

Андрей Death_To_All_But_Metal Егоров
бред говорит да и телеги разные бывают.. и соотношение с чем? с рабочим.. вообще все пробелмы иззп того кто чтото гдето ктото сказал

где мне из нормальной еды набрать сывороточного протеина?
яндекс не сообщает

доуп...

че это?
денег на спортпит нет

)) если нет денег на спортпит средней цены типа диматайз и юниверсал, значит их нет и на полноценную еду вроде куриных грудок и творога... ибо стоит все это из расчета цены за грамм белка примерно одинаково.

как явный представитель школоты скажу что на обычную еду мне денег дадут

у меня рабочий присед 140-150
жим ногами не пробовал из за ненадобности (бедро 69-70см)

С штанами нет проблем с такими ногами?

70 см говоришь при приседе 150?
покажи ка фото...

проблемы огромные,впрочем,как и размер джинс :(

Леха Диденко, аааа... тада все ясно.))
http://depositfiles.com/ru/files/5m1c52j5x
таблица питательности продуктов.

Евгений Давыдов
как намучу фотик-покажу.По твому 150 мало\много?вешу 95,стаж 1,5года почти,рост 180,возраст 18.
+жировая плослойка нехилая

при 95 кг приседать 150 это мало очень

я не зря упомянул жировую прослойку,она мне сил уж точно не придает.