ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-19

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 19Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
1000 комментариев
avatar
Саныч а как ты относишся к таким ценителям?))
avatar
а почему к ним ты относишся нормально, а например, пауэрлифтеров не любишь?))
avatar
а где я говорил что я их не люблю?)))
avatar
где то говорил)) писал еще что для тебя это эталон "тупых качков"))
avatar
я не люблю тупых которые думают больше вес на штанге = больше мышцы
и все время заплывают жиром

просто это "тупо" чучуть с учетом тех всех вариаций тренировок) и я не про выступающих и про "зальных" качков и про тех у кого форма куевая ) если вес на штанге соотв твоей массе то круто что сказать )
avatar
ну это про тех с кем я из жизни общаюсь)
тот же Саша Мастер адекват и хватает шарящих..хотя они и лифтеры.. ты меня не так понял
avatar
все бинты вот так мотаются? или есть вариации?
http://www.powerbryansk.ru/literatura/prochee1.shtml
avatar
лямки подругому не замотаешь...их без проблем можно самому сделать..у меня в зале саморобные лямки. держат просто класс.
avatar
Саныч alfa-sameC Купер сегодня в 2:19
и зачем
http://www.sportmass.com.ua/products/napulsniki_zash...

у меня такие))) это напульсники-бинты для запястья =)))
avatar
у меня скоро такие же будут. с майкой пчела осеменителя=)
avatar
бгг, перехожу по ссылке- такого товара не существует)))
avatar
купи ты самые мягкие из титанов или инзеров и не мучайся)))
avatar
а мне титаны с инзером щас подарят.
плюс эти, плюс ежедневные саппорты под кисти=)))))
avatar
так нахуй тебе столько бинтов то? или ты хочешь быть человеком-мумией, заматываясь во все сразу???))))
avatar
бл* напульсники гасп я купил потомушта гасп. саппорты ежедневные плюс инзеры с титаном мне дарят. я ж не могу отказаться
avatar
девочка одна просто чего то хочет подарить. так как у меня все есть, я попросил бинты с магнезией. лишними не будут=)
avatar
ток утром узнал=)
avatar
пусть подарить девсвенницу XD

гасп я купил потомушта гасп - ну это блять диагноз уже =))))))
никогда не говорили, что брендомания=лоховство?)))
avatar
знаю. =))) но хочется жеж=)))))))
avatar
хочу еще белоснежную толстовку. и на этом успокоюсь=)))))))))) остальные товары мне не нра=(
avatar
тебе кстати шмеля подогнали уже или нет?
avatar
26 отправили=))) у сбера 4 дня деньги шли. пидорасы=((((
avatar
я требую от тебя фоток в этом топике XD

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.