ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-21

Фитнес и бодибилдинг 18 декабря 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

Только Санька Ковалев ,походу,не на курсе)

а я и Лев?))))))

Вы тоже,да. )
Хотя Льва просто сегодня не было особо,мож тоже злой)

его рис задолбал )))))))

а че за тема то была? куда сообщения девались?))

я узнал что у меня тесто повышенное,я и без курсов в реале агрюсь(

такая же шняга, хуль =)

а на сушке так вообще ппц, я по району ходил гопников искал =)

Дмитрий,всмысле?

Виктор Козлов
вопрос в чем?

Ну в смысле откуда какие сообщения пропали?

мне кажется, что какие то сообщения в этой теме были удалены =)

дак чела, которому в личку надо было)))

я как понимаю ему традиционно предложили соснуть хуйцов в различных вариациях? XD

я спокойный как удав. агрессии нет=)))) хотя разве что на рис.
единственное что половой ебли хочется ну пиздец как невыносимо=((((((((

СУКА РИС! как ты меня заипал. я сегодня даже не ужинал норм перед треней ибо тошнило от одного вида, запилил бцаа+ пакет творожных плюшек=)

купи соевый соус, не еби мозг

я с соевым ел=)))
а еще я сегодня как трактор пускаю выхлопы=((((( это после соевого соуса с рисом в обед=)

это все химия, блеать =)

ну купи годный кетчуп хейнц, блеать)))

тоже купил. кароче буду овощные пловы мутить

ох я сегодня на работе газовую камеру освенцима устроил. хорошо небыло никого

Лев, ты чем-то на чендлера похож :))

любител няшных сериалов детектед=)

Твой организм начал производить метан XD собирай его в пакет и вдыхай, чтобы усилить анаболический эффект =))))))

пойду запилю себе казеина с молоком и окончательно обосрусь в своей милой постельке.=)) всем чмоки в этом чатике=)

ахаха)) какой ужас :D

вечером постельное было белым- утром стало белым в коричневые полосы =)))))

Диман Я ел(