ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-23

Фитнес и бодибилдинг 20 января 2014, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

1000 комментариев

соль

Сам жри соль.

FINISH HIM!!!

а я хотел посоветовать соль + вода. причем морская. там микроэлементов больше.

У мене сушня от етой перепыски началса.

соль + морская вода нормально! вместо изотоника можно на трене юзать. варенье можно для вкуса add.

Нет денег - вода или гуарана на трене) Есть - изотоники, всаа, таурин и тд и тп)

Слава Турченко
класс) Перепсываешься и сушишься) Купи цельный кусок соли и кинь на кухне) Лизать 2 раза в день на тощак)

Я вам что цапок лезать соль лучше пиз-у лизать она тоже сальоная.

Ты мой кумир)

тебе попадались неправильные пезды=(

фу.немытая.

аппетит пропал даже (

Блин, не хочешь соль, облизывай ту самую пиз-ту) Но главное 2 раза в день и натощак)

зачем далеко ходить =) пусть свою подмыху лижет =)

Илья, с возвращением!

Ога, спс) Здарова Дим)) Давайте закроем тему спортсменов-куниленгеров?))

не, а че =) мне тема кунилингвистов доставляет =)

кста у меня в универе на военной кафедре есть майор Куни XD

Илья, а чем тебе не нравится тема кунилингусов? тяжелая травма деццтва?

хD Ну что можно сказать? С одной стороны это флуд) Но с другой - кунилингус - локальное изолированное упражнение для языка и круговой м. рта)))
Лев
Ога) Када мне была 12, злой маньяк сделал мне кунилингус...

опа опа опа)))) какие подробности)))))
я знааал))))))))))

Дима, учись разводить людей на откровения свыше)))

скручивания языком 3х12-15

Лев, зачем? =)

фак. и правда-((( на х-й=(

Вячеслав Москвин
Вот не знаю смеяться или нет) Я уже и к сексу отношусь как высокообъемной тренировке аэробной направленности) И в день силовой ни ни)

задротище)))

Ты фанатик))))))
У меня наоборот в день силовой тесто поднимает так что п3дц! )