ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-33

Фитнес и бодибилдинг 29 сентября 2013, 04:23

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

999 комментариев

Бля, где фотки?

в караганде блять фотки. мои у меня в альбоме, брутала- у брутала =)

блять, то я пиздел что у меня вес не тот, теперь сиськи. да дима я тролл, поставил батю на весы, руку тренера, и сиськи еще ей богу кого

я предлагаю устроить очную ставку =))))

учитесь правильно пользоваться сантиметром, блеать)

я предлагаю тебе признать поражение в см=)

не я шучу, выглядит верх, точнее спина и грудь лучше моей, плечи и руки нет. мое мнение.

брутал, местное сообщество быстрее признает твое пиздобольство и кривизну рук ;)

пузо у меня щас появилось, поэтому вес 88-89

Бля, киньте сюда фотки, все оценят)

блять, руку мне мерил друг в зале, дома мерил отец, все сходиться. мне честно говорят похуй,на чье то мнение,без обид.

я кидал, руку и весы.

сабж

по майке можно спалить,что РУКА МОЯ!!!!

Димы К и твою, кот. вы сравниваете)

авка и та фотка=

Антон, а хуйцов тебе за щеку не накинуть? ;)

диман просушен, общая м.масса у него выше. поэтому выглядит пезже.
ясно же

посмотрел на аву брутала, потом на фото Димы, опять на брутала, и снова на Диму, что-то не сходится. Что-то явно не сходится...

аха, дима что ты так грубо+)

Артур, так я о том же =))))

Дмитрий, а не охуел ли ты парень)

все сходиться. Дима более сухой, я пожирней щас. т.к масса почти одинаковая, то ясно, что у него м.масса выше.

охуел. причем давно. еще вопросы есть?

Карвонен - хуйня