Лучший гейнер

так точно!

подскажите хороший гейнер для набора веса пожалуйста...рост 178 вес 61кг
хочу поправится в ширину! и естественно увеличить мышцы..
и как лучше принимать...я занимаюсь со штангой гантелями и на турнике с брусьями..
спасибо заранее!

Посоветуйте, норм будет схема? До тренировки но эксплойд а после сразу же гейн фаст. Что скажете? Или стоит что нибудь поменять?

схема))) как фарму прям расписываешь)))))))

первые две недели эксплод по 1 скупу
со второй недели подключай гейнер по 200
на выходе бананы после трени

Спасибо, попробуем) вот только бананы зачем?

но-эксплод в конце курса сильно ароматизируется да и соотношение тестостерон/кортизол переваливает в сторону последнего. бананы тебе помогут удержать на выходе, то что накачал. меньше потеряешь))))

ахах СЛава)))))))))))))))

Поцаны кто слышал про этот гейнер Gаin Fаst.?

Слава эта хуэйня гейнэр

Ну а если только он по карману.

тогда твой карман-хуйня

Это карма студента провинциала там денег мало всегда.А гейнер нужэн дешовый и качэственый.

иди работать , будь мужиком, блеать !!
дешевого и качественного не бывает

Где.?Работы нету а деньга нужна!

устройся камвхорой

У меня есть работи но мне за нейо мало платят.Я поэт и мои стихи пэчатают но на них многа незаработаеш!

а ты стихи тожэ с токой арфаграфиэй пишэшь?

Они на украинском и очень неплохо написаны!

xD

Напиши пару стро4ек)
заценим...

Вот 2 отличных гейнера
http://vkontakte.ru/photo874000_151505101
http://vkontakte.ru/photo874000_259835965

Первый давно пропил набрал, второй пью сейчас. Первого хватило на 2 месяца, причем в начале, первый месяц набрал ровно 6 кг, а во творой месяц рост прекратился, вес держался, после окончания приема 2 кг сбросил, остальные 4 остались.
На счет второго пока не определился, но вроде именно благодаря ему 3 кг набрал за 5 дней или весы сломались оО =)

меняешь протеин на газ?

хаха

UP YOUR MASS это анаболический гейнер?