Мне стало очень страшно, когда я представил, что гейнер целенаправленно стимулируют анаболизм жировой ткани, как гейнер проникает в печень, где он перерабатывается в жир, который разносится по всему телу
"Короче здесь, в етой групе люди которые любят кочать свои мышцы.Здесь будут советы как быстрее и лутьше накочаться. Будут офигенные фотки отлеттов и много,много интересного про боди билдинг." Ну что,кОчки,сделаем из себя отлеттов?))))))))))))))))))))))))))))
Анатолий I love Белоконь написал сегодня в 0:42 Что можете посоветовать ???я занимаюсь легкой атлетикой-бег на длинные дистанции от 800м до 5км Мне накачанные банки совсем не нужны!))
Саня →Smart← Макаров сегодня в 13:26 1)а если хотябы раз в неделю бегать на беговой дорожкеи перед этим(бегом) выпить жирозжигатели. Мышцы будут становиться рельефными? 2) креатин влияет на рельефность мышц?
а у меня уже несколько знакомых есть, которые считают, что до похода в зал надо набрать много жира, а потом из него растить мышцы и всем им 19-20 лет...
еще убил как-то вопрос "что надо делать, чтоб массу набрать, жрать ИЛИ ходить в тренажерный зал?" :Р
Комент под фоткой с 100% whey gold standart банкой в 2,2 кг
Иван Edelweiss Западаев написал сегодня в 20:40 кто-то писал, что с молоком плохо идет - у меня аналогично. Надо пить с соком! Я набрал пару кило с него мыщц, но и мальца приполнел.... как подсушиться на 2-3 кило???
Слава *На все с....* Лисицын написал сегодня в 0:32
Красивое тело нужно пидарам для того чтобы просто телки западалии... а пацанам которые ростут на улице нужна сила!!! И у санька ее в полне достаточно!!!! Сообщение|Это спам
В этой теме группы турникменов походу будет холивар. еще пока нету, но пост о том что гейнер это вмешательство в обмен вещест уже радует %) topic-30765_22109151
Игорь Алиев сегодня в 13:30 в любом случае это вмешательство в процесс естественного обмена веществ, а эту систему легко нарушить...я как- то не доверяю, лучше просто нормально питаться, высыпаться....а мышцы крупные мне нафиг не нужны, че я ими перед зеркалом любоваться буду что-ли? :)...эт лично мое мнение :)
Игорь Алиев сегодня в 13:33 один знакомый мой принимал эти, якобы безопасные протеины, долго и угробил обмен веществ полностью, долго в больнице пролежал...
Видимо парню тоже не нужен ненавистный бицепс как у Шварца :)
оттуда же: согласен, с Игорем. полностью. Конь Впальто, скажи, как это может быть не химии, когда в такую маленькое кол-во граммов вкладывают столько всего?
По идеи Дмитрия Филиппова
Ну что,кОчки,сделаем из себя отлеттов?))))))))))))))))))))))))))))
каши как заменители углеводов %))
сегодня в 0:42
Что можете посоветовать ???я занимаюсь легкой атлетикой-бег на длинные дистанции от 800м до 5км
Мне накачанные банки совсем не нужны!))
Ответ
Джонатан Остерман
сегодня в 2:33
Картизол
И это говорит вот этот качеГ
cs10006.***vkontakte.***ru/u25137900/***a_6354d19d.***jpg
1)а если хотябы раз в неделю бегать на беговой дорожкеи перед этим(бегом)
выпить жирозжигатели.
Мышцы будут становиться рельефными?
2) креатин влияет на рельефность мышц?
и всем им 19-20 лет...
еще убил как-то вопрос "что надо делать, чтоб массу набрать, жрать ИЛИ ходить в тренажерный зал?"
:Р
Иван Edelweiss Западаев написал
сегодня в 20:40
кто-то писал, что с молоком плохо идет - у меня аналогично. Надо пить с соком! Я набрал пару кило с него мыщц, но и мальца приполнел.... как подсушиться на 2-3 кило???
vkontakte . ru/ photo-9534695_131540185
сегодня в 0:32
Красивое тело нужно пидарам для того чтобы просто телки западалии... а пацанам которые ростут на улице нужна сила!!! И у санька ее в полне достаточно!!!!
Сообщение|Это спам
topic-30765_22109151
Игорь Алиев сегодня в 13:30
в любом случае это вмешательство в процесс естественного обмена веществ, а эту систему легко нарушить...я как- то не доверяю, лучше просто нормально питаться, высыпаться....а мышцы крупные мне нафиг не нужны, че я ими перед зеркалом любоваться буду что-ли? :)...эт лично мое мнение :)
Игорь Алиев сегодня в 13:33
один знакомый мой принимал эти, якобы безопасные протеины, долго и угробил обмен веществ полностью, долго в больнице пролежал...
Видимо парню тоже не нужен ненавистный бицепс как у Шварца :)
согласен, с Игорем. полностью.
Конь Впальто, скажи, как это может быть не химии, когда в такую маленькое кол-во граммов вкладывают столько всего?
этот человек должен как огня бояться флешек на (свят!свят!свят!) 32 Гб