Дневник тренировок худенького парнишки, которого девушки бьють
06.12.09
Вес 107,3
Тяга.
100х8
150х4 (2 нормально, 2 быстро)
190х1 нормально
190х1 быстро
210х1 нормально
210х1 быстро (см.видео)
210х1 быстро
Хотел 230 на технику тянуть, но забыл((
Швунг.
70х3х3
90х2х3
110х2х2
120х1
120хпроеб
120х2х1
Прыжки со штангой в руках
100х2х3
120х2х3
140х3х2
Прыжки тоже снимали на видео, но оператор что0то напортачил, и снял только момент, когда взялся за штангу.
Дома: подъем туловища, закинув ноги на диван: 400 повт.
Вес 107,3
Тяга.
100х8
150х4 (2 нормально, 2 быстро)
190х1 нормально
190х1 быстро
210х1 нормально
210х1 быстро (см.видео)
210х1 быстро
Хотел 230 на технику тянуть, но забыл((
Швунг.
70х3х3
90х2х3
110х2х2
120х1
120хпроеб
120х2х1
Прыжки со штангой в руках
100х2х3
120х2х3
140х3х2
Прыжки тоже снимали на видео, но оператор что0то напортачил, и снял только момент, когда взялся за штангу.
Дома: подъем туловища, закинув ноги на диван: 400 повт.
*обнявшись вместе, плачут, продумывая в глубинах душ план мести...*
Дык они не отягощены (инертной) массой, следовательно - более подвижны, и смогут навалять(((
Не, пусть уж лучше продолжают бить...чем не видеть, как тебе сосут...сам подумай: вдруг какое-нить левое существо присосется?(((
Ильфату и пол не важен???
"Медленно отсутпая к двери от размахивающей скалкой любовницы" - Тема. срочно придумай чонить, итак вся башка в шишках :(
Вован, разучивай нырки и уклоны - иди в бокс...больше ничего в голову не приходит((
Вован, ты сходи в любую секцию БИ(кроме айкидо, кунг-фу, вьетводао, каратэ кроме кекушина, и любого другого вида, где нет спаррингов в полный контакт) поспаррингуй с кем-нить весом не менее 90 кг. и уровнем не ниже первого разряда. Ей-богу, поменяешь это мнение сразу же
А про реанимацию - да, а чо ты невериш??? СТранно... Даже при неумении бить как боксер, с весом за сотню и жимом лежа за полторашку - ясен перец что сотрясение будет обеспечено :О А если удар поставить да технику? :О Или тока мне это очевидно?
Так это надо попасть еще толково, а если от природы не дано и удар не поставлен, то так попасть крайне сложно. Я же занимался прошлой зимой стритфайтом, в спаррингах мало попадал, зато за счет хорошей скорости (спасибо рывкам, подъемам на грудь и прыжкам) неплохо получалось проходить в клинч, где роль тупой силы выше
"А если удар поставить да технику?"
Володь, если бы да кабы да во рту росли грибы...Сам же пишешь, что времени нету))
Куда попасть крайне сложно? Я по корпусу обычно хуярю. По роже да, трудно, согласен. А еще лучше пендель по голени отвесить ))) Драка - дело индивидуальное...
Нащот скорости - блин завидую, мне не хвататеть )))
в скайпе я hooligan_winny, ася - 360275947
При нужде спарингиста можно уебать трубой, табуреткой, нассать ему балончиком перцовым в харю и затоптать аццким весом в асфальт.
У меня у самого стаж БИ разных (от ножа до киокушина и бокса) в общей сложности лет 8-10, но спаринговать по правилам того же бокса с челом который дрочится этим из года в год - дело неблагодарное.
На улице надо уметь сильно и быстро бить ладонями (пощечина и прямой в бубен), локтями и ногами - футбольный в голень/колено. Если набиты кулаки (я ими лично могу в полную силу ебашить в баклашки с мелким песком - такая вот груша) - то можно зарядить с кулака. А вообще тяжам лучше всего наработать обычную пощечину - УДАР ПРОСТО АЦЦКИЙ - голова отлетает нахер надолго. (метод. материалы : Быков (друг Кочергина, есть видео), он называет удар "кошачья лапа" - вроде волейбольного хлыста в харю, , еще Шлахтер -Боевые практики -1 (есть видео).) Кстати удар пощечиной вырубает нараз, но не оставляет внешних повреждений сильных, плюс вы не рискуете разбить/порезать кулак!!! -минимум юридических последствий (если свидетелей нет), т.к. недоказуемо практически (я как практикующий юрист вам говорю!!!)
Для тяжей есть еще видео-семинар Бадюка (они там с Виткевичем вместе) учат ебашиццо лифтеров. На ютубе есть и кажись в контакте.
Имея немалый опыт мордобоя, могу сказать, что на улице главное агрессивность, сила и готовность убить противника! техника- мало что значит, можно запиздить кого-угодно обычным дрыном из забора!
Кстати - на шоу король ринга, давно смотрел, Жигурда без всякой техники, чисто на одном энтузиазизме тоже коекому навтыкал )))