Типичные ошибки новичков

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Типичные ошибки новичковКидайте сюда кто что имеет.
1. Слишком длинные и частые тренировки.
2. Поспешное увлечение запредельными весами.
3. Низкая теоретическая подготовка. Начинать кач надо с мозга!!!
259 комментариев
avatar
Опять про слонов и муравьев )))
avatar
Ну ващет я пошутил насчет жира)))
так сказать потроллил))

вон дядя Вова понял)
avatar
Ваня, там же про рост силы от роста только жира. Но оказалось, Ильфат пошутил.
avatar
Когда в качалке люди начнут занимацо действительно собой, не глядя по сторонам, не отыскивая того, за чей счет можно возвысится, или кому позавидовать, тогда настанет идиллия
avatar
)))))
абсолютная и относительная сила - это уже не из физики))
а вот если считать, что сила есть масса* скорость, то да, человек, имеющий 150 кило чистого жира может упасть на 100килограмового качка с 10 метров и убить его.

обидно так умирать, имхо..
avatar
F=ma! Скорость на массу это импульс))
avatar
охуеть. все - бросаю качацо, ухожу в шахматы ))
avatar
ну я там хз)) как там)) не физик же
на ускорени там)
avatar
извращенцы. теперь буду все время думать про самых толстых в качалке, что они на мну упасть и задавить хотят насмерть )))
avatar
дядь Вова, а ускорение то равно 10 метров на секунду в квадрате! бойся!
avatar
"он весит 95-100кг, из которых где-то 30кг чистого жира"
Это я до сушки был таким. Результаты сушки - на аватаре))
avatar
Тема - респектую. на 30 кило просушиццо - это бля не письку на заборе нарисовать
avatar
Типичная ошибка новичка - искать фрамакологическую поддержку больше, чем заниматься:)
avatar
Дядя Вова, спасибо. Но иногда легче просушиться на 30 кил, чем письку на заборе нарисовать. Например, если тебе за эту письку светят капитальные пиздюли!))
avatar
Мля легче все же пиздюлей получить )))
avatar
Смотря какие пиздюли...
avatar
Ну что вам сказать насчет его весов!))
ну рост у него где-то 185)
у енго висит пузо , и вообще смотря на него кроме жира ничего не виднО!
Возможно вы меня не так поняли про веса.:)
дело в том что он всегда делает по 2 подхода максимум в упражнении, и по 2-3 повторения)))
ну веса действительно не малые) ну например пулловер он делает 45кг)
жим делает 130) приседы точно не знаю ну где-то 150 не меньше)) ну короче он все блины в тренажерке пиздит)) и все на него из-за этого пиздять))
становая не меньше 100)
не хотел сказать что веса прям огромные!
avatar
"не хотел сказать что веса прям огромные!" И тем не менее, сказал.
У него жим или жим лежа 130?
avatar
ну жим лежа) ну видел что на пару раз делает норм)
avatar
Мля - и это ниибический вес ))) Особенно повеселила становая не меньше 100 кг ))) Жим лежа ничо кстати. Ежели он натурэль конечно.
Не, Саня - кароче твой товарищ - просто на силу пашет - он лифтер. Не обижайсо на него, ему риальнэ пох на рельеф.
avatar
Недавно иду по залу на штанге 120 кило висит, я ее в руках тащу верча башкой по сторонам с криками - кто блядь опять забыл блины поснимать ))) ЗАСРАНЦЫ ))) Модифицированная прогулка фермера )))
avatar
))) ясно )) упадите в понедельник начинаю собераться домой уже после треньки) А тот Чувак мне заявляет! что? )) --- Типо ты знаешь я надумал заниматься на рельеф)) и просит у меня совета)) Жесть)) он как будто услышал меня))!!!
avatar
Ну тут нет огромных весов.
А жим лежа 130 и приседы 150-это вообще убило!
avatar
Нет Дима, это хуйня в сравнении со становой не меньше 100 кг ))) Вот реально пацтол сполз )))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.