Типичные ошибки новичков
Кидайте сюда кто что имеет.
1. Слишком длинные и частые тренировки.
2. Поспешное увлечение запредельными весами.
3. Низкая теоретическая подготовка. Начинать кач надо с мозга!!!
1. Слишком длинные и частые тренировки.
2. Поспешное увлечение запредельными весами.
3. Низкая теоретическая подготовка. Начинать кач надо с мозга!!!
так сказать потроллил))
вон дядя Вова понял)
абсолютная и относительная сила - это уже не из физики))
а вот если считать, что сила есть масса* скорость, то да, человек, имеющий 150 кило чистого жира может упасть на 100килограмового качка с 10 метров и убить его.
обидно так умирать, имхо..
на ускорени там)
Это я до сушки был таким. Результаты сушки - на аватаре))
ну рост у него где-то 185)
у енго висит пузо , и вообще смотря на него кроме жира ничего не виднО!
Возможно вы меня не так поняли про веса.:)
дело в том что он всегда делает по 2 подхода максимум в упражнении, и по 2-3 повторения)))
ну веса действительно не малые) ну например пулловер он делает 45кг)
жим делает 130) приседы точно не знаю ну где-то 150 не меньше)) ну короче он все блины в тренажерке пиздит)) и все на него из-за этого пиздять))
становая не меньше 100)
не хотел сказать что веса прям огромные!
У него жим или жим лежа 130?
Не, Саня - кароче твой товарищ - просто на силу пашет - он лифтер. Не обижайсо на него, ему риальнэ пох на рельеф.
А жим лежа 130 и приседы 150-это вообще убило!