Классика и сумо

Орк, я пока на субмакс не хожу, эксперементирую с временем отдыха, предварительным утомлением, superslow и прочими ВИТ штучками.

"эксперементирую с временем отдыха, предварительным утомлением, superslow и прочими ВИТ штучками." - это по какому учебнику? По Ментцеру? Я у него такого НЕ видел?

Все брал с забугорных сайтов, что то с сайта Билла Сахли, что то с бюллетеней Джоунса и т.д

Дима, у Шварца ноги тоже тонкие относительно Коулмена и что? Он не пропорциональный? Сильный он относительно своего веса, конечно и выглядит он хорошо. А спина мощная без тяги, потому, что тяга - это не столько упражнение на спину, сколько на общую массу. На спину он че-то другое делает

Предварительное утомление у Менцера, кажется, было.

изначально — у Джоунса.

И как, прет?

"Экспертам предлагаю оценить по фотографиям его вес (рост 178 см)." - до 90 кг - потолок. По крайней мере то, что на фотках.

Пока да, правда есть желание бросить эксперементы и вернуться в DC, но этот переход произойдет минимум зимой.

http://forum.athlete.ru/index.php?s=ff7ab783179bd51d...
вот полная статья Смолова

А что такое "DC"?
Кстати, ты в Варягах уже НЕ играешь?

DC — Doggcrapp, стиль тренинга. С Варягов не уходил, да и кто меня отпустит.

"Doggcrapp, стиль тренинга" - суть его какова?
"С Варягов не уходил, да и кто меня отпустит." - а Артема Шабельника знаешь? Он там вроде хав-бек.

В универе видел его пару раз, а на тренировках нет.
http://www.ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopi...
вот тут есть все, что нужно для понятия философии DC.

"В универе видел его пару раз, а на тренировках нет." - он щас уже по-моему полгода дома сидит - у него проблемы с поясничными позвонками.
Спасибо за инфу.

Всегда пожалуйста. На торренте выложили тренировочное видео Джейсона Воджо в стиле DC, советую всем посмотреть.

Орк Догг прсиедает 200 с хуем на 20)Думаю он крутой мэн)

Юрий merQriy Меркулов
30 авг 2009 в 20:06
Дима, у Шварца ноги тоже тонкие относительно Коулмена и что? Он не пропорциональный? Сильный он относительно своего веса, конечно и выглядит он хорошо. А спина мощная без тяги, потому, что тяга - это не столько упражнение на спину, сколько на общую массу. На спину он че-то другое делает.

Ну у Швраца тонкие ноги(75 см и у меня ксттаи уже тоже) И Какой Комлен какой шварц?
Мы говорим про риальные вщещи про нас с тобой про пацанов из зала,тех кто Не химичит!
А если ты сравнивашеь толщину ног с комленом или шварцов,то скажу тебе что ыт еще ребенок если качаясь без химии смотришь как на эталон на Химиков)
А сильный относительно своего веса.Все Понял ,умываю руки)

я не сравниваю себя или тебя с ними, перечитай мой пост

"Догг прсиедает 200 с хуем на 20" - под 300 пм. Крут.

кто такой Догг?

Юрий merQriy Меркулов
31 авг 2009 в 15:40
я не сравниваю себя или тебя с ними, перечитай мой пост

а Это навреное я напсиал:
Юрий merQriy Меркулов
30 авг 2009 в 20:06
Дима, у Шварца ноги тоже тонкие относительно Коулмена и что? Он не пропорциональный?

так что аргумент Не принимается.
И потмо делать верх тела и не качтаь ноги-Это не Тру .
Ибо даже не из принципа пропорционалньости что нарастив 10 кгм яса на ногах и спине,к ним прирастут соответственно мощные руки и гурдак.
А из-за того что прсиед и тяга ооочнеь тяжелые и самые базовые упражнения ,которые выбрасывают в кровь огромное количество тетсостерона за сочт которогом ышцы всгео тела растут!

пля, не знать Догга эта позор))

Да ,даже я знаю Догга!
Позор Юрке МСеркулову
Кстати он есть в спсике рекомендуемой литературы-это знаичт что если ты читал новотси то таикх перлво не было бы)

мало ли кто такой Догг, почему его все знать должны хз.

Дима, ну и где я сравнил СЕБЯ с химиками? Я только говорил про визуальные пропорции ног относительно тела.
И то что верх тела тянется за накачанными ногами - это полный бред. Только у Макроберта и иже с ним руки качаются от приседа