СЕКРЕТЫ НАТУРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНА СИЛОВИКА

вот бляди!

Давно колбасные изделия не ем, как узнал из чего делают. На худой конец берите ветчину. А лучше купите морозильную камеру, езжайте в любую деревню в ноябре-декабре, желательно по рекомендации знакомых и купите мясо с рук. Продают тушами и полутушами, поэтому брать надо вскладчину с родней или друзьями. В деревне все равно специально дрянью кормить не будут, для себя же растят.

И еще, кто не знает. Стоит мясо в деревне на 25-40% дешевле. Так что будете в 2м выйгрыше. А кому лень, пускай ест требуху по бешеным ценам и ходит по больницам.

Антон ты правильно говоришь но в деревне дерьмом тоже кормят:)

не знаю не знаю,вот в деревне то все силачи и живут!
Бля кто живет в Питере или слышал про Палва Бадырова,то он казался ребенком с тем богатырми что были из деревни и выступали по лифтингу!

Слышал я про него в другой группе:) 15 лет у него уже какая то травма:)

Я кстати тоже родом из деревни:)

Да че за травма не слышал.
Он кстати в одном и том же универе со мной учился и в зальчик один и тот же ходил.)
От засранец,а я городской.(
Но душа у меня как у деревенского лаптя,даже мама жалуется на это!)

Вот сейчас нашел чтобы удостоверится, даже уже 20лет травма. Группа Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса. Тема Эксперимент - Менцер. Пост #78. Лично он пишет и по делу!

Эх я как -то посрался там с админом в бан загремел,а еще у них группа закрытая!(
Нука пришил сюда чего он там написал,нет спору нет он мужик трезвый больше всех на городе жмет или жал не знаю как жас дела обстоят!

Да похоже на тебя:) Завтра уже с компа зайду скопирую. Ты проверь они там амнистию делали:) может и ты попал:)

да недавно проверял ,что-то меня не амнистировлаи!(
главное я я вышел так сказать победителем из спора,но их гламур не позволил согласится со мной!)
вот они меня и турнули,слабаки!)

Ну че то я там твоих постов не видел. Наверно поудаляли:)

на самом деле токлу от этой группы мало!
инфы полезной ноль одни говонотерки и поклонение химическим мутантам!(
То ли дело у нас и поржать можно и вроде как хорошая инфа есть!

4 пачки творога обезжиренного заменят тебе ээээээээ 8х18=144 грамма сывороточного протеина :)

Федор, где то в постах читал что ты дошел до МС за 8 лет, и употреблял порошковый протеин. А сейчас так понимаю качаешься без оного. Смог бы повторить успехи прошлого без добавки?

tvorog ne mojet zamenit WHEY PROTEIN potomu chto , v tvoroge soderjitsy MILK PROTEIN , kak vidite eto dva raznix vida proteina )))

Павел Бадыров 1 окт 2008 в 16:51
1. Первая программа - не помню. Честно. Но было явно что-то не совсем правильное, благо информации было мало..))
2. Первая травма (серьезная).
На приседе опускал штангу низко на спину, типа так легче приседать. Начали болеть связки внизу быцепса в районе октя. После приседа - жим. Боль усилилась. Терплю, я же не девочка..))
После жима - разведение гирь (по 32 кг) лежа. Связки болят после подхода так, что становится буквально плохо. Мотаю эластичным бинтом и продолжаю. Ведь если я не сделаю намеченного на эту тренировку, то все, жизнь прошла даром, прогресса не видать и т.д...))
После каждого подхода накатывает боль, которую терпеть непросто, отходишь минут по 5...
Но я же не девочка..))
Терплю. Когда снял эластичные бинты после заключительного подхода, накатила боль такая, что аж побледнел, и сидел минут 20, думал стаент плохо, боялся идти..))
Ну думаю, да следующей тренировки пройдет, помажу мазью какой-нибудь и все дела...
Прошло лет 20.
Травма та все еще со мной..))
Первые года три, при работе на больших весах ближе к соревнованиям мог тренироваться только на обезболивающих.
Сейчас полегче, но все равно, при больших нагрузках на эту связку она начинает болеть...
На обеих руках.
За ОДНУ тренировку - САМ нашел себе проблему на ВСЮ ЖИЗНЬ...

Про АС писать не буду.
Не спец, да и вообще считаю, что применять АС не нужно.
Подавляющее количество тех, кто здесь читает эти записи - любители, занимающиеся чисто для себя.
Им АС на МОЙ взгляд - категорически не нужны.
А если же человек реально дойдет до уровня серьезного соревновательного спорта, то "по-дороге" ему и так встретятся те, кто поделится опытом.

* Сообщение

#79
Костя feat. Глеб 1 окт 2008 в 17:07
Павел, так а что за травма? Всмысле что со связками случилось?

* Сообщение

#80
Павел Бадыров 1 окт 2008 в 19:10
А хрен его знает, что случилось. При приличной нагрузке становится очень больно. Не сразу, а через секунд 30 после нагрузки. Накатывает боль по нарастающей...))
Иногда очень долго и очень больно..))
Сечас меньше. Да и беречь научился. Стараюсь внезапными и резкими нагрузками данный участок не "радовать"..))

спасибо

та пожалуйста:)

Корочи, про колбасу там терли, в общем я технолог мяса и с тем связанного, и скажу вам товарищи што хуй вы даже сои увидите в ней, щас такую бадягу суют, забыл как называется, вощем выглядит как вата и эта херня воду в себя набирает и разбухает, а в нее еще нитрита натрия добавляют и она "вскусный" цвет приобретает :)

а Маттис бляхамуха будит сладкие речи про химку толкать и фотками своими забросает, НО БРАТЦЫ мы должны быть глухи к его аргументам!!! :))))

И глутамат натрия не забудь им хоть гавно посыпь будет вкусно!))

да глутамат ето пизда котятам, но его в колбасу редко добавляют, в оснавном в дошираки всякие, чипсы и прочую поеботу

спасибо я сегодян уже ел лапшу!))
не добавляют его туа пиздят они..
как такое гавнок а кты сказал вату можно замаскировтаь?Вот глутамат и ебашат!(