СЕКРЕТЫ НАТУРАЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ СПОРТСМЕНА СИЛОВИКА

#238 вспомнилось - Не знание законов не освобождает вас от ответственности:)

Во во,в тему ехперт!))

#224- гонорея вызывается не "вирусом гонореи",а гонококком, т.е. бактерией (размеры которой много больше размеров вирусов), т.о. гандон должен защитить от гонореи. (опять же, если не было контакта слизистых.)
А от СПИДа конечно не защитит. СПИД объективно существует,и верить всему, что пишется в сети не стоит,а то на дню столько сенсаций увидешь,что сам запутаешься.:)

ну бактерия я хуй знает как называется!
Но статистика и как говорится цифры не врут как ткоа появилсо у нас всЯ эта конрацепция так срауз увеличилсоь заболевание гонореей!(

домашнее молоко и сырые яйца- самый провереный протеин!

сырые яйца
не усваиваются организмом,вот скажи ты мясо тоже сырым жрешь?
Неет,так же и с яйцами,можешь не слушать меня и продолжать работать на унитаз!)

принимая сырые яйца можно наоборот себя под опасность поставить,мало ли вирус какои-то в яйцах,я предпочитаю после тренировки принимать обезжиренный творог (1.8 % жирности,по сравнению со стандартами 20%) разбавлять с кефиром 1% жирности ) протеин это белок поэтому надо чаще белковую пищу принимать и заниматься,организм сам начнет отбирать белок из еды.а так много работать над собой надо)))и все зашибись будет)))

,я предпочитаю после тренировки принимать обезжиренный творог (1.8 % жирности,по сравнению со стандартами 20%)
а еду ты тоже во время обеда принимаешь или ставишь?))
а что за стандарт 20% жирности?Это для кого стандарт?
Я вообще 0% жирнсоти ем.
Кстати хорошо что напомнил пойду грамм 200 запитаю!))

а я слышол бодягу что кисломолочные продукты воду удерживают!

ну это хорошо!Намек те мкто хочте эектренно сбросить вес перд соревноаниями за день, за два!

я читал что после тренировки надо на углеводы нажимать типа грамм 200, а белка грамм 50, чтобы восполнить какую-то там потерю гликемического индекса.

ето для дресни, а если ты обширен в талии, то лучше часок не кушать после тренировки, ну если твой удел билдинг.

Ярослав "Gerasimus" Анашкин, я массу набтираю!

ярик он массу набирает!

ебать массу набираешЬ!

да, я Ярик массу набираю! ебя массу не наберешь!

Дима Удалился
а что за стандарт 20% жирности?Это дял кого стандарт?

Это стандарт для обыкновенных людей))))))кстати!продаетя 0% жирности творог????я еще не видеЛ)))сколько он стоит??))

Продаеться

#255 А обезжиреный видел?:))) это и есть 0%:) а стоит он дешевле всего остального:)

А кефир хоть видел 0%?:)

я покупаю обезжиренный творог но там всеравно пишут 1.8% жирности))))кефир только 1 процентный))))

Бля где ты живешь? Я в любом универмаге(не говоря уже о супермаркетах и гипермаркетах:) ) видел и кефир и творог 0%

Стасон STASon Настащук
6 ноя 2008 в 20:40

Это стандарт для обыкновенных людей))))))кстати!продаетя 0% жирности творог????я еще не видеЛ)))сколько он стоит??))

если ты е видел это н езначит что этого нет!Ибо ты не пупу земли!)
а вот кефир 0% жирности не видел!
но я люблю пискаревский 3.5% самый лучший и оптяь кстати дешевый!))
я за 85 рЭ кг обезжиреный творог беру!Эт так сказать мое секретное оружие!))
мясо то нонче дорогое!(

мясо и вправду дорогое )))но правда еще не видел 0% творог))))

я его вот ткоа что в тарелке увидел!))