Приседать или не приседать?

вообще было так: я опаздывал на вокзал, друга провожать, бежал по подземному переходу и тут на меня начинает бежать, размахивая руками, совершенно не знакомая девушка с криками:"я тебя так долго ждала, где ты был? " я начинаю уклоняться и подвертываю ногу на мокрой плитке, слышу хруст и чувствую резкую боль,через силу дошел до платформы, успел...потом вроде как боль стихла но с утра... я решил обратиться к врачу

ну в кедах высоких, у меня девушка в детстве подвернула тоже очень сильно ногу, до сих пор может подвернуть на ровном месте(

ну и что можно в детстве не подворачивать и подвернуть на ровном месте-это ни о чем не говорит!)
к том уже я уже сказал какие такие вывихи лечить встал на нее даже можно на этой больной ноге постоять и потмо идти и нога пройдет !

да нет я про то, что при сильном растяжении вероятность еще раз подвернуть ногу больше, это везде пишут

а про лечение запомню)))

ну и что можно не подворачивая,быть постоянно в опасности если не смотерть под ноги и итить в раскаряку!Это не страшно!

Даа Серега - не повело... Надо было через девушку итти на пролом, не жертвовать собой. Она бы отлежалась, а тебе терь тренировацо труднее будет

прям плитку втоптать)))

Бля ребят - посмотрите фильм Рокки Бальбоа (2006 года) . Он там даааалеко за сотню приседает

я про слая

а где гарантия что блины не пинопластовые?

Та бля он к рокки,как и к рэмбо 4 на гормоне роста готовился - он там пиздец прокачен был. Я уверен что блины были настоящие

Где то год читал статью о Слае, так там какой то тип(его тренер) базарил, что Слай, после травмы в середине 80-х, не работает с весами большими чем 100кг

так он раньше натурально тренился а пару лет назад на стероиды сел. С ними я думаю не сложно до 150кг дойти в приседе за несколько месяцев. И потом гр связки и суставы очень хорошо регенерирует

ты на ево ноги посматри))
там же спички ,а н еноги верх большой да без Пизды,но ног нету!
Говорят когда егок амеры не снимают он На руках ходит))

Бляя вощее нах прсиед.
чуя что к сбботе поясница и спина не оклимается,Хотя гараж Инкорпорейтед творит чудеса в тот раз я тоже недовосстановился а выдал ажно 2 плодтворных подхода на 1700 и 175 по 6 разов)
Чем чОрт не шутит!

Какой ты наивный)) К первым рокки и рембо его тренил Коломбо, 2 раза в день, 6 дней в неделю)) Натуральнее не придумать))

ну хз. Я те говорю про то в чем уверен. Про первые части информации не имею,так что наверно ты прав

Толкьо послушайте Он УВЕРЕН))
То есть ты можешь заявить что ты лично общался со Сталоне и он тееб сказал что он не химичил раньше))
Конечно очнеь легко накачатся актеру котоырй все время рабоатет в кино недоедает недоспыпает.
Несмоненно очнеь легко накачатся при таикх условиях!

я сказал что уверен в том что он химичил в рокки 6 и рэмбо 4, а не в том что он раньше не химичил

в рэмбо 2 у него явно стероидные руки, в первом - не факт

Он уверен))
нкито не может бытьу верен крмое Самого бальбоа(сиречь Стальоне)

Оохохоааа)
Стероидные урки,а все остальнеок ак бы нестероидное))
Толкьо руик стероидные))
По фото и по внешнему виду турдно определить химик или нет)

блять, я говорю про то что явно заметно выделяется. В рэмбо 2 был дан акцент на руки (их несколько раз крупным планом показывали),поэтому я и говорю что руки стероидные - значит химичил

И что этоне факт)
раз показали руик крупным планом,знаич он химичился?))
Сам то он там дрищ.
Его загримировлаи под особым углом сняли так далее!
так что то что ты видел в кино на фото-эт ерунда!

ты фильм вобще смотрел? Там в моменте,где его в вьетнамском лагере к решетке прицепили и пытали,там очень смахивает на позу двойной бицепс спереди. Так вот,в том моменте ясно видно,что руки стероидные,т.к. он не проф бб,а руки см 45+ при этом сухие и отчетливо здоровенный биц и триц выделяется

Уважаемый,Невозможно определить по фото или видео химик или нет!!!
Я же сказал что там куча дургих моментво игарет .
И дальше что рука в 45 невозможна без химии?))
не бреши!