Ваше мнение о Макроберте
В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким "ниспровергателем основ" оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции - на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно "качался" по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгляд такое предположение кажется форменной глупостью. В самом деле, а как же великие чемпионы, "накачавшие" с помощью таких методик горы мускулатуры? Но в том-то все и дело, что эти чемпионы не безгрешны в смысле стероидов, а наш герой ни за что не хотел связываться с "химией". Более того, он ни за что не мог смириться с мыслью, что "химия" - это единственный выход из тупика, в котором рано или поздно оказывается каждый любитель после более-менее успешного начального периода тренинга.После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало - нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как "библию" любого начинающего культуриста.
А кто такой по твоему спортсмен? А ты спортсмен? Что значит дрыщ и что такое стремные достижения?
ФИГНЯ!!!
Да оставьте вы "химиков" в покое.И не переживайте так за их здоровье.У большинства химиков здоровья побольше будет,чем у некоторых натуралов.А если натурал еще будет постоянно выкладываться по полной на треннировках,то его здоровью придет конец быстрее,чем грамотному химику (замечу,ГРАМОТНОМУ).
Помню давно это было...Несколько знакомых стали заниматься по системе Мак Роберта...Результаты не впечатлили.
Вот :)))
http://fatalenergy.com.ru/Book/sm_exercise/index.php
Я за 5 лет в спортзале повидал сотни желающих раскачаться, но в результате 95% нихрена не добились (либо бросили, либо мучаются еще).
Вы не поверите, но даже те, кто подсел на химию, ТО-ЖЕ НИХРЕНА не смогли что-то сделать с собой (видал я 10-ок таких...)
Но вот те, кто пошел по МакРоберту (они мне и подарили книжку - спасибо им), смогли сделать неплохие результаты. А именно 150% в жиме лежа от личного веса. Кто-то 150 %, кто-то больше, кто-то на пути. НО...Даже наши городские химики (тупо но с опаской ширяющие и глотающие) не смогли сделать эти результаты. Город у нас маленький, на 200.000 жителей только 9-ть расскаченных химиков.
Так что, мое мнение, что дело не в ХИМИИ, а в том, что ты делаешь и как делаешь...
По МакРоберту у меня друзья в примере, да и я сам собой доволен.
Другого примера у меня нет. Появятся ФАЛЕЕВЩИКИ - респект!
А пока я вижу и тренируюсь с МакРобертовщиками и сам такой.
Да, мы не жмем 250% своего веса.
И наш натуральный предел от 150% до 200% МАКСИМУМ. И то 200% это генетические счастливцы (1 на 10 миллионов)...
При этом, я не видел натурала, который раскачался бы по Арнольду или Вайдеру (если только по химии).
Покажите мне пример, чья философия смогла нам - ДОХЛЫМ ДРИЩАМ (когда то я был дохлый дрыщь до жути), добиться хороших (для НАТУРАЛА) результатов. Только не единицы, а целые группы фанатов, как у МакРоберта - где они, кто это?
Поэтому в НАТУРЕ, МакРоберт на сегодня рулит, как бы там его не фиговали!
Хотя...на земле НЕТ никого, кого бы не хаили и не ругали.
Даже Исуса и того попинывают. Что уж там говорить и смертных :-)))
Ребята, кто хочет быть НАТУРАЛОМ и 150% от собственного веса жать - МАКРОБЕРТ Вам в помощь (читайте его начиная от "ДУМАЙ-2").
У меня друзья в пример и я сам пример :-)
Это РАБОТАЕТ!
Советую тему закрыть.