997 комментариев
avatar
Прибавлять всегда надо.
avatar
вопрос не конкретный...что прибвлять и куда прибавлять?
В целом результат хороший.
avatar
вчера 85 выжал, а 90 чуть-чуть не хватило(
вешу 70 кг
avatar
5 кило вчера прибавил-теперь 65)))
avatar
а я по 2,5 прибавляю, раз в 3 недели где-то
avatar
я тож пятерку прибавил)) щас 60
avatar
38 кг 4 подхода по 12 раз
avatar
70-75 на раз, где-то так
avatar
Жим не растет почти. Дикая печаль нагнетает :D
Год назад весил 82 кг, жал 100 кг.
Сегодня выжму максимум 107,5 кг хотя вешу уже 88 кг.
avatar
15 лет,рост 176,вес 77кг.,жму 110
avatar
Александр Бурковец, видео в студию!!!
avatar
без проблем)в следующую субботу скину..просто я щас дома..учусь и занимаюсь в другом городе))ок?
avatar
Это еще что!! Вот мне 13, я жму 155.5, а вам слабо????
avatar
слабо конечно. видео посмотрим ?
avatar
Это ирония, на самом деле мне 15, и жму я 85. Сегодня чуть-чуть до 90 не хватило :(
avatar
силен )
сколько занимаешься ?
avatar
Хех! Первые полгода, наверное, как и все просто в зале тусовался, особо ничего не делал. Ну банки, тренажеры, ерунда всякая)) А серьезно где то год.
avatar
Маслов Алексей вчера в 14:08
вчера 85 выжал, а 90 чуть-чуть не хватило(
вешу 70 кг

ахахахахх, честно, не видел. Мы с тобой похожи =)
avatar
При весе 59
90 выжимал
avatar
125 на раз рабочий 80 вес 72 было щас незнаю не могу добраться до весов.
avatar
Рабочий-80,на раз-100. Свой вес-71кг.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.