962 комментария
avatar
есть люди которы по 4 года занимаються и столько не жмут)
avatar
Александр Карпунин, при твоей массе 85 на 5 - немного на самом деле! Но ты работай и все будет!
avatar
да я понимаю что это мало стараюсь
avatar
Только в том случае, если они 4 года онанизмом занимаются... Или они ну очень легкие!
avatar
Онанизм бля)) убило)))
avatar
Что-то я смотрю у молодых жим прет больше, чем у старших.
Мой рабочй жим на 6 раз - 65. Занимаюсь почти 5 месяцев.
20 лет, 78кг.
Занимался раньше, 3 месяца, перерыв и 2 месяца.
avatar
жим 140
становая 230
приседания 192.5
20 лет, рост 185, вес 105кг
стаж ~18-22 месяца
avatar
красава) а из химии употребляешь что нибудь? из спортпита?
avatar
креатин бца гейнер изолят для суставов глюкозамин и так по мелочи
avatar
молодец,умный подход)
avatar
95 на раз.вес 70,рост 184
avatar
100 на раз с паузой 1 секунда.
avatar
че так долго то
avatar
потмоу чт она соревнованиях жмут с паузой и порой она дольше чем секунда
avatar
это она кажется дольше,чем секунда))
avatar
Пауза в 1 секунду это по-моему и не пауза вовсе
avatar
А на грудь штангу класть во время паузы можно?
avatar
ага..и покурить еще...и пивка выпить....и телочку за сиськи помацать
avatar
ну если там килограмм сорок, то можно и положить)
avatar
Мои ребра держат падение 90 кг сантиметров с 15))
avatar
мои держат удары ногами)
avatar
один раз удержат, а на другой проломят до позвоночника

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.