Сколько вы выжимаетет от груди?-1

смотря еще как жать)

как-как...систематически!)

ну собсно с небольшим мостом, не отрывая жопы и пяток от пола.
с небольшой паузой в нижней точке)
как-то так..

рабочий 80 на 10, пять подходов.

ну кому жать,а кому расти)
для меня жим просто упражнение)

парни,заканчивайте в 16 лет сидеть на химии!либо пиздишь,либо мне тебя жаль

у всех свои приоритеты

Кирюня ϟ Костыль

Ты отморозок если в 16лет и на хими!

ну отморожен слегка,у всех свои загоны,не тебе судить

А! Ну тогда ясно...

главное здоровье сильно не напортить. по мне так это личное дело каждого..

для этого нужно обследоватся и делать все с умом)

в любом случае ААС влияют на раннее закрытие зон роста

кроме аас еще дофига чего есть (гр, инс и мн др), а аас еще влияют на гормональный фон, в этом то и есть главный косяк. ну и еще они гепатоксичны.
так что надо думать, стоит ли оно того, взвесить все за и против. для меня кач это хобби, 100 я весить рано или поздно буду, и жать 120-140, и приседать-тянуть 150. просто нужно пахать, долго и упорно, соблюдая режим. цели незаоблачные, вполне выполнимые

я считаю, что фарму надо после 25 лет принимать. до этого возраста свой тесто еще нор вырабатывается)

Не стоит опережать время! А химя в таком возрасте - это не нормально!

Мне 29, и свой тест еще очень даж хорошо вырабатывается) Не хуже, чем в 19) Так что не надо торопиться. На ААС надо садиться после 40. Вот тогда это натуральный эликсир молодости))

также считаю. в зрелом возрасте организм начинает по тихоньку рассыпаться из за изменившегося гормонального фона . так что искусственный тест после 40-45 это допустимо и даже желательно.
кстати это юзается многими людьми с деньгами. называется гормональная заместительная терапия.

Ну 120 не такой уж и большой вес например).

#1628
Я думал тебе лет 35 )))))))))))))

ну а мб он вообще с экипировкой, а с ней все возможно)

Блин, я 120 на раз жму, без экипы, без моста. Вешу 68 кг, рост 180 :).

да ну на хуй?)))видео в студию))

мне лень ))

Месье Повелитель ⎝⏠⏝⏠⎠ Енотов Серж - пиз...бол

ухахах

давай видео дрыщара))))))