Сколько вы выжимаетет от груди?-1

смотря куда наклон...

Да хоть бля вертикально! Ты посчитай сколько будет "раз в пять более")))

йобана))))))))))))))))))))) на колени все)))))))))))))))))) это же сам Скотяра Мендельсон))))))))))))))))))))))))))

))))))) ой))))) простите батенька, не признал!))))))))))

он имел в виду в 5 раз больше двух раз)

80 на 5 раз

50 на 37 раз)

почему же глупо? если человек хочет просушиться, помоему в самый раз :)
каждый преследует разные цели...

а что сушка подразумевает дрочить 50 кг на 100500 раз??

Да ну ?))а может все просто индивидуально?

если жрать после сушки вареники с салом, то никакого прогресса не будет, во время сушки необходимо действовать строго по программе, которую себе состави ( во первых изолированные упражнения) затем правильное питание, низкоуглеводистое, высокобелковое обезжиренное, можно применять спортивное питание в косплексе пить BCAA+Протеин(изолят) а так же можно попить L-карнитина и упорные тренировки до отказа, а так же питание! вот залог успеха

Фото сушки в студию)

Лучше не говори то о чем имеешь понятие из интернета и не пробовал на собственном опыте,лифтер,блеать)

А ты не думаешь,что покупатели могут быть разочарованы?например обвалом мяса как минимум....

поведуй миру как надо сушиться супер специалист

97.5 на раз, со дня на день должен 100 взять. 85 рабочий по 7-8 4 подхода

а на хуя тебе???ты же лифтер,а если че-прочитай в гугле)

пожал 100х1 сегодня =)
90х4

120x2 пожал
вес 85 , 16 лет

105 кг вчера пожал

Кирюня Костыль
химичишь?

ну так,слегка)

че хоть принимаешь?

нормальный вопрос))
интересно - в личку пиши

120х2 можно пожать и без химии без особых проблем....
главное хуйней в зале не страдать.