FAQ Спортивное питание

Сам ничего конечно об этом не знаю, но слышал что вредно, хоть и я не верю в это.. Но на данном этапе просто не готов и не знаю, что употреблять!

гы)

Первый канал по меньше смотри

я тут прочиттал что типо не брать протеины из сша... НО как же ножки буша и вся та херня что летит из сша со всякой шляпы остальной.
если это выгодно то везти будут от куда хош - просто дело в том что проты из сашки не могут в росиянии стоить столько же сколько и в сашке. вообщем вот
все дешевые магазы типо фитнеспоинт мне кажется они сами мшают из говна всякого типо сухого молока

дык ножки буша, это же субпродукт.....это как мясо третьего сорта, 10 раз мороженное перемороженное, америкосы то сами такое говно не едят. а нам шлют за копейки. А протеины то это ведь совсем другая тема....

ну естесьно ЗА

#5
Виталий Частило 29 авг 2009 в 23:02
Ох...
Ну ладно если в к рации...

Действие белка на печень. Что человек пытается добиться употребляя белки? Наращивание мышечной массы которое происходит за счет усиленного белкового обмена. Синтеза белка происходит в печени. Печень начинает работает в несвойственном ей режиме! Для нее это слишком большая нагрузка. А что работает на пределе рано или поздно сдыхает... Вот собственно и все! По поводу потенции. Половые гормоны являются стероидными гормонами. И из -за поступления большого количества стероидов из вне происходит угнетение синтеза собственных стероидных(половых) гормонов.

Но организм такая штука которая приспосабливается ко всем. И у каждого свой запас прочности. Один может соляную кислоту пить, а у другого может развиться реакция на немытое яблоко. Не стоит испытывать свой организм на прочность и он тебе будет благодарен! Живи со своим телом в гармонии и не заставляй его делать то что он не может!

Если я где-то ошибаюсь поправьте меня. Но пожалуйста аргументированно.

когда то сие было написанно, извиняюсь что позно,Но хочу сразу сказать, что по одной лишь фразе "Синтеза белка происходит в печени"сразу можно сказать, что человек не то что где то вычитал, а просто не так кого то понял, или того лучше сам придумал....поясняю факт синтез белка происходит в рибосомах и выходит в виде аминокислот и.....возьмем чуть пораньше..во рту белки претерпевают только физическую(механическую обработку) и лишь под действием соляной кислоты начинают расщипляться на аминокислоты только в желудке, затем под действием пепсина,трепсина распадаются еще мельче и в итоге пептоны-перегнившие ненужные аминокислоты выходят вместе с каллом....насчет печени, с печенью белок конечно связан при протекании крови через печень аминокислоты частично задерживаются в ней и из них синтези-руется «запасный» белок, легко потребляемый организмом при ограничен-ном введении белка. Незначительный запас белка, невидимому, может откладываться и в мышцах...теперь рассмотрим что такое спорт питание-концентрированный продукт...если например в каком нибудь 200 гр куске мяса содержится 30г чистых белков, в таком же кол-ве спорт питания-минимум в 1.5 раз больше....а теперь задумайтесь, что может стать с организмом если вы резко начнете употреблять большое кол-во белка?-все просто при ненадобности он будет запасаться в печени и мышцах...поэтому мой совет...НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ЗАМЕНЯТЬ ЗДОРОВУЮ ПИЩУ.....всегда питаться нужно правильно а спорт питание имеет и второе название ДОБАВКА-ДОБАВЛЯТЬ!!!Питайтесь правильно,тренируйтесь, и, конечно,хотя я не сторонник этого так как достаточно просто правильно питаться-ну это мое мнение....употребляйте спортивные добавки!!!!Надеюсь, вы прочитали до конца....удачи!

и чего ты тут статью целую привел?) тут не агитация за или против) тут мнение да или нет)

да))))

кстати я ж не просто так это все написал, я написал это для того чтоб вы сами разобрались стоит или нет!!

Виктор, кто вы? Тут все уже сами для себя все решили) тут вопрос за или против вы)

Ты короче сам себе перенагнул)

Руха Равенской

можеш посоветовать хорошее протеиновое средство и что- нибудь для силы и выносливости . вес 70 . заранее спасибо.

протеиновое средство) а для силы и выносливости - тренировать силу и выносливость)

Кто-нибудь употреблял True Mass?

для выносливости вроде вот этот неплохо помогает......по крайней мере мне когда в зале занимался после 2-х часов тренировок уходить не хотелось)))

http://www.joe-weider.ru/shop.php?op=product&pro...

Frost From-The-Pagan-Vastlands, я употребляю

Ну и как результат? Вещь стоящая?

Кто нибудь употреблял Аминокислоты ВСАА фирмы sportpit nutrition? Что можете сказать о этой фирме?

Frost From-The-Pagan-Vastlands, пью пока неделю. Про рост пока не знаю, но рабочие веса подскочили и растут. Вкус на очень узкий круг любителей, для меня дрянь, пью через силу.

Спасибо. Но вкус мне очень понравился, наверное, самый вкусный протеин, который пробовал

Денис ГОРЖУСЬ ТЕМ ,ЧТО ЯРУССКИЙ Иняшев

страйся покупать немецкие или европейские продукты, на первых порах тебе ничего кроме протеина и креатина не нужно.

Руха Равенской спасибо за совет, буду искать.

Power system комплексные кислоты хочу взять,кто-нибудь знает о них?
буду рад услышать любые мысли.

и какие лучше-жидкие или капсулы?

Power system
Я лопаю шоколадки сейчас в место протеина (нету пока протеина):))) очень приемлемый вкус и цена тоже. Аминки немного дороговаты хотя заслуживают внимания.