Протеин

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ПротеинЗнаю неких любителей употреблять его...убеждают что это совершенно без вредно....вот хотел бы узнать по подробней на сколько безопасно :)
999 комментариев
avatar
моногидрат креатина. Creatine 5000
avatar
никит, послушай! не надо пить так рано добавки! щас у тебя и так все рости будет, главное питаться правильно
avatar
да я занимаюсь уже месяцев 5. ну росло вроде. но сейчас чего-то не вижу я прибавок если честно
avatar
тебе дядя- тренер ничего про питание не говорил?
avatar
я с дядей тренером не знаком. занимаюсь дома. благо есть немного тренажоров
avatar
#250 еще раз тебе говорю креатин это энергетик, а протеин(белок) это как строй материал...его полно в продуктах!
avatar
вот моногидрат как раз таки и есть прошлый век
avatar
расти все будет только если ты не эктоморф,а судя по его данным он именно эктоморф,так чт оты ему не советчик,так как равняешь его под себя
avatar
Эктоморф это кто? ну всмысле что это я,это я понял. а общее определение?
avatar
ну тогда пусть на углеводку садиться и не ебет себе мозг этой белковой херью
avatar
массу пусть набирает
avatar
Худой что ли?
avatar
Просвятили блин.
avatar
я тож эктоморф,при чем самый типичный)
avatar
ну давай! калеч пацана теперь своими добавками! рано ему еще!
avatar
Да мне 17 скоро
avatar
ты говорил тебе 15
avatar
у меня брат с 14 лет жрет спортпит,ему сейчас 35,здоров и полон сил...суди сам
avatar
ну если 16 есть кушай креатинку, аминку, а протеина не кушай . поверь потом спасибо скажешь
avatar
можешь сам у него спросить,он в этой группе консультирует
avatar
а дилетантов не слушай

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.