Протеин

да вообще... зачем?
в личку пиши все расскажу

Ну в чудеса я не верю,раньше качался просто на еде. А в протеине белка много, а я как раз его искал. Творог,яйца. Но приходилось много их есть. А без белка мышцы не растут. Ну вот я и думал,что попью протеина и он поможет наростить мышечную массу. Покрайней мере на сайтах так пишут.

Никитка [Задира] Воробьев нектар от синтракс неплохой продукт,а вообще MHP и BSN рулят,толковые продукты

Так я въехать не могу))) протеин поможет массу мышц наростить или нет?)))

Владислав можешь ссылки кинуть на эти продукты из альбома группы про спорт пит?

Я поначалу его ел, потом перестал. Щас чередую креатин и аминокислоты с перерывом на 4-5 недель...Массы мышечной куча , аж руки потрескались))хД
марку добавочек чего брать я тебе посоветовал)) попробуй протеин если хочешь... но мой те совет сесть на простую белковую диету и кушать аминки и креатин чередуя их...по своему опыту говорю

не надо ла- ла GSN лучшая марка!

Nikita Artemev аминки чередовать с кретином? 0_о все с тобой ясно советчик

http://vkontakte.ru/photo-8529489_142402630
http://vkontakte.ru/photo-8529489_142402632
эти сам пробовал

вобще больше не буду тут писать... я говорил делать перерывы между их приемами умник.... допил пачку сделал перерыв

http://vkontakte.ru/photo-8529489_164863686
http://vkontakte.ru/photo-8529489_151593593

Брр вы только путаете))) Мне нужно чтобы банки на руках росли! сейчас они у меня есть,но не очень меня удовлетвряют! что мне пить для этого нужно? Готов тренироваться как проклятый.Просто съедать в день 5 пачек творога и много яиц мне не по силам.

а твой gsn вообще дерьмище редкостное,насоветуешь тут

Никитка [Задира] Воробьев написал в 23:25
Брр вы только путаете))) Мне нужно чтобы банки на руках росли! сейчас они у меня есть,но не очень меня удовлетвряют! что мне пить для этого нужно? Готов тренироваться как проклятый.Просто съедать в день 5 пачек творога и много яиц мне не по силам.

тебе нужен кератин и гейнер

это твоя шняга дерьмо! пусть парниша креатин кушает, а не это дерьмо белковое!

GSN жрал лет в 17,ведро недопил и выкинул,фуфло полнейшее...

#215
Nikita Artemev ты идиот?????? а аминки это не белок???? а бля мышцы из чего строятся??????? из креатина что ли????

ну ка расскажи мне почему это оно фуфло!? у нас все в качалке его жрут и ничего!

Мда..так для чего же протеин то нужен?

Протеин КАКА! лучше просто питайся нормально и ешь креатин

BSN это официальный спонсор ЮФЦ, и МНР и BSN лично жрал...

Так а чего тогда пишут что протеин для набора мышечой массы?

Никитка [Задира] Воробьев протеин это белок!!!!!!! ьелок эт остроительный материал для мышц!!!!!!

что тут непонятного?????

в еде белок! нахрена тебе эта ересь! только хуже от нее будет! я настаиваю на хорошей белковой диете и креатине! не забиваете голову теске моему!