Протеин

не у каждого Вован есть возможность так славно хавать как ты)))))
Дай тебе Бог чтобы ты всю жизнь так ел и даже лучше)))))))))))))

но ведь ты все равно используешь добавку!!! Фемилак, ведь хоть и не относится к спортпиту, но функции выполняет те же-усиливает твой рацион.

Да и вовремя перекуса лучше пол литра молока пей, а не сока))))))) в молоке больше и белка и витаминов, а в соке одни голимые углеводы.

"Есть еще книга прикольная где то я это уже писал
называется Думай!Стюарт МакРоберт
мощный дядя и пишет хорошо!"
Мощный дядя??)))20 лет качаться, чтоб весить 75 и жать 120))?Это - мощный дядя))?И книга его - хлам.Ни хрена ты не накачаешь тренями 1-2 раза в неделю по 1-2 упражнению в 1-2 подходах.Не так все плохо, как он пишет.Всем советую, найдите книгу Кравцова "Беспредельная сила".Вот это - "мощный дядя и пишет хорошо"!

Руха нечего особенного в еде нет, черную икру ложками я не ем)) еда обходиться немного больше 200р в сутки, ну а что делать жрать то хочеться...кстати от тебя я узнал про фемилак, спасибо!

Владимipъ Чеширскiй Котъ Смирновъ
Сначала подумал купить протеины, потом передумал... потребляю натуральные продукты!
______________________
Ну фемилак-то ты трескаешь же. Это тот же протеиновый коктейль по сути. Без него бы у тебя маловато белка было, особенно когда вес наберешь. По поводу натуральных продуктов я бы не слишком обольщался. Молочко ты уж наверняка не от коровки получаешь напрямую, а в магазе в пачках берешь. В курсе из чего его делают? Из того же порошка. Да и сок всяко не свежевыжатый, а из тех же концентратов. Так что тем, кто так панически боится "ненатурального" советую оглянуться вокруг так сказать. Вокруг нас уже давно полно ненатурального и протеин в порошке - это совсем не то, чего так стоит бояться.

Арсений Кирсанов фемилак дает только 9 гр белка, пить его я начал за место витаминов. Естественно молоко я беру в магазине хорошее без добавления сухого. Про сок я тоже вкурсе что там его около 60% это они не скрывая на пачках печатают, главное я получаю углеводы и немного калия с железом. Протеины пока рано пить так как рост мышечной массы виден и от простых продуктов, да и недоверяю я качеству этих протеинов. Купишь рубля за полтора банку а там тоже сухое молоко... Если ты хотел открыть мне глаза то зря...))

я тоже спортпит почти не ем, в основном фемилак+амины)))))

1,5 масяца назад родился сын, поэтому хаваю

http://vkontakte.ru/photo-8529489_161988722

поздравляем Киря!!!! От души. всех благ тебе и малышу))))))))))

От души Спасибо !)))

А если из обычного питания то какие продукты самое полезное? И что лучше есть перед тренькой , что после ?

Народ посоветуйте лучшие фирмы протеина какой взять пил вейдер мега мас 2000

Бля народ, не ленитесь просматривать темы и читать сами темы! Все по 200 раз написано!

а что так сложно посоветовать протеин?? народ посоветуйте кто может

Дмитрий ^^Seet^^ Киреев хаххааххаха пинек ты

а ты я смотрю пиздос умный такой, нахуй писать не по теме??

Степан Степанов сегодня в 22:01
Дмитрий ^^Seet^^ Киреев хаххааххаха пинек ты

Дмитрий ^^Seet^^ Киреев сегодня в 22:24
а ты я смотрю пиздос умный такой, нахуй писать не по теме??

ыыыыыыыыыы

Дмитрий ^^Seet^^ Киреев я и правду не тупой....а вот у тебя с этим похоже проблемы...тебе написали ЧИТАЙ. Ты думаешь ты тут один с таким вопросом и что теперь каждому дебилу отвечать??? читай!!!

Кирилл Загоруев ххахаахха)))))))

Ребят а кто из вас пробовал протеин Фортоген?Может кто знает что о нем?)

Вот я купил полгода назад протеин, попил его пару раз, и дальше пил гейнер. Сейчас он остался(почти целая банка). Он не мог испорится?

если не отсырел то пей дальше

кстати,кого пучит от спортпита,жуйте орбит или дирол или еще ченить)быстрее усваивается)

168, я пил "Фортоген", давно правда. Редчайшее гавно, в воде превращался в пленку на поверхности

капец .... денег не было почти, всего около трех сотен .... решил все таки взять отечественный протеин( так сказать попробовать)))) эхххх .... мерзость жуткая ))))

ладно вкус , главное что бы все хорошо с пищеварением было!=)))

а с этим отлично все ...=)))