Фитнес и бодибилдинг → Предлагаю шефство

Ха-ха, девочки, смешные:))))))))))))

Ткаченко ко мне не побоялась:)
свернуть ветку

Ткачнеко экстрималка))))Она даже не зная дна ныряет=)))))
свернуть ветку

Ника, 100%))))))))Она безстрашная))))
свернуть ветку

Как интересно, надоже как клево придумали)
свернуть ветку

Конечно все строго, если уж решились, то по-серьезному ко всему относимся, я имею ввиду подшефных, мы ведь свое время ради вас тратим и надеюсь с пользой!!!
свернуть ветку

Я думала,что желающих будет ого го!!!!!!!!!=)
свернуть ветку

Я тоже очень хочу к вам присоединится в качестве подшефной.вот только смогу ею стать в конце сентября и еще маленькая загвоздка мне нужен шеф у которого есть опыт сброса веса параллельно с кормлением ребенка.
свернуть ветку

Пишу я теперь: худела с середины января до середины мая, сбросила 11 кг(лишних было 10) сложно не было совсем:)
http://vkontakte.ru/photo-5248519_143151696

худела не то что на диетах, но и не четно по системе -60. Все подстраивала под себя.

Могу составить компанию, т.к. пару кг еще хочу сбросить
свернуть ветку

А как именно?спор и ограничение в еде?
свернуть ветку

да, спорт и ограничения в еде
свернуть ветку

Заглянула по ссылке.........нет слов :))вы просто умничка!!!!
свернуть ветку

спасибо:)
свернуть ветку

Если в сентябре Вы не перегорите обращусь к вам за поддержкой:)))
свернуть ветку

я буду только рада:)) и давай на ты:)
свернуть ветку

Вернуть форму после беременности для меня очень важно,просто отказываться от кормления не хочу.наверно природой не просто так это дается:)))))Так что я первая ,Танечка к тебе на очереди:)))
свернуть ветку

хорошо:)
свернуть ветку

Привет! Девченки я тоже могу взять себе подшефную! Мне 23 года худеть начала с кнца осени 2009 и до весны 2010 похудела с 85 до 58 кг http://vkontakte.ru/photo-5248519_153746261 в процесе похудения и http://vkontakte.ru/photo-5248519_161243585 это уже вкунце правда сейчас стала кожа и прес намного лучше подтянулись со временем.

Вес сбрасывала на системе -60 основную часть сбросила быстро примерно за 3 месяца а дальше шла постепенно. Во время диеты качала верхний и нижний прес и крутила хула-хуп. Сейчас тоже придерживаюсь системы но не так строго....

кому интересно пишите постараюсь помочь и духовно и советом...
свернуть ветку

На автаре Света вы еще худее:)))просто меньшая часть от начала,"респект и уважуха":)))так похудеть нужна и сила воли и выдержка!!!!!
свернуть ветку

Спасибо Кать это просто все подтянулось и стало на места )
свернуть ветку

Танечка ͡๏̯͡๏ Боева я к вам! давайте худеть вместе!
свернуть ветку

Давай:)
свернуть ветку

Девочки, которые взяли себе девочек подшефных, напишите кого и с какого числа начали)
свернуть ветку

с чего начнем?
свернуть ветку

со знакомсва:) начнем тогда!
свернуть ветку

Света Сайчук я бы очень хотела к вам!!!!
свернуть ветку